许多女性朋友在哺乳期间都非常容易忽视自身的身心健康，实际上那样的作法不是对的，哺乳期间的人体假如出現了问题，不仅非常容易影响到自身并且也非常容易影响到小宝宝的饲养，因此 我们建议众多的女性朋友们在哺乳期间要留意好好地保护自己的身体，一旦身体出現了出现异常的状况要立即去医治，下面我们介绍一下哺乳期间奶胀要该怎么办。

　　假如哺乳期间仅仅一些轻度奶涨感，能用热纯棉毛巾或暖手袋(不觉得发烫就可以)敷热乳头和乳头周边(留意绕开乳头和乳头位置，由于这多处的皮肤较嫩。)。可使堵塞在乳腺中的乳块越来越顺畅，改进乳房循环系统情况。每一次敷热15分鐘上下，每日敷热3--5次，奶涨病症便会显著缓解。

　　处理轻度奶涨的第二个方式 是推拿，它是是较为合理的方式 ，最好是在敷热过乳房后开展推拿。胸部按摩的方式 有很多，一般的方式 是用两手托着单侧乳房，并从乳房底端更替推拿至乳头，先顺时针方向推拿30圈再反方向推拿30圈，留意要将空出的奶水挤在器皿中。假如自身沒有掌握或不方便，可到技术专业的妇产科开展推拿。

　　处理轻度奶涨的第三个方式 是用温开水侵泡乳房。盛一盆湿热水放到膝关节上，将上半身弯折至膝关节，把乳房泡在面盆里，轻轻摇晃乳房，趁着作用力可使奶水较为非常容易流出去。那样能减轻奶涨病症。

　　假如奶涨情况严重，疼的较为厉害，就需要依靠手动吸奶器开展手工制作或电动式吸乳头，防止奶水的沉积。假如哺乳期间的母亲反复奶涨，就需要立即用手动吸奶器了，不然非常容易使乳腺炎症，就需要打吊针了。

　　假如奶涨疼痛十分比较严重，能用冰敷止疼。前提条件是用手动吸奶器将奶水吸出来后冰敷乳头周边，留意一开始水不必太冰，冰敷一会儿后能够 加冷水。

　　在上面的文章内容里边我们建议众多的女性朋友们在哺乳期间要留意保护好自己的身体，一旦哺乳期间身体出現了出现异常的状况，我们要立即去医治，前文为我们详解了哺乳期间奶胀要咋办。