如今大家愈来愈重视健康养生与科学饮食了，因此 家里有果汁机的人是愈来愈多。应用果汁机就可以榨成新鮮的当季蔬菜水果，由于是当季蔬菜水果，不必担心应用化学品崔熟，那样喝起來会更为的身心健康。并且新鮮的蔬果汁，也有一定的美容护肤作用，是一些追求美丽人员的最喜欢。那麼，纯天然的蔬果汁都有哪些好处呢呢?是如何制作出去的呢?

　　作用：

　　喝现榨果汁，既美容护肤，又运动健身。已经获得比较普遍的高度重视，被称作“随街美容养颜法”。

　　1、红萝卜汁美容护肤：红萝卜汁含胡罗卜素和维他命等，能够刺激性皮肤的基础代谢，提高血液回圈，进而使皮肤颜色白里透红，对美容护肤健肤有独特之效。红萝卜汁最好是在早上空肚时喝，由于，这更有利于肠胃消化吸收。

　　2、果汁美容护肤：红提合适油性肌肤。将红提榨成汁来，立即搽抹脸部，实际效果甚高。

　　3、鲜桔子汁美容护肤：初秋季节橘子发售，在品味桔味的另外，可将桔汁挤压立即在脸部涂擦，可让你的皮肤立刻越来越清新不油腻。由于，橘子含果鹾臀生素C、维生素D。常见桔子汁擦脸，可让你皮肤抵抗能力提高，进而降低皮肤的干躁，做到健肤美容护肤的作用。

　　做法：

　　1. 提早将一杯水添加煮锅中。

　　2. 添加适量白砂糖烧开后放凉预留。

　　3. 把新鲜水果清理干净预留。

　　4. 三种新鲜水果各自削皮滚刀块。

　　5. 新鲜水果丁所有添加破壁养生机的美食杯里。

　　6. 添加制冷的沸水。

　　7. 起动设备功能按键至蔬菜水果，搅拌约40秒。

　　8. 最终能够挑选立即喝或过虑掉水果渣都可以。

　　上原文中，就会有这种蔬果汁的营养成分和美容护肤实际效果，也有蔬果汁的做法，假如你要漂亮，你也想身心健康，何不自身在家里榨一些新鮮的蔬果汁。在喝蔬果汁的情况下，時间的掌握上也应当造成留意，不必空肚喝蔬果汁，以防伤肝。