夏日炎炎,你是不是觉得到口干口渴呢?你是不是常常情绪不稳定呢?此刻就来一碗清爽解暑的绿豆粥吧。看见翠绿色翠绿色的绿豆,是否觉得到食欲大开呢?有没有觉得手痒痒的,也想煮一锅来与亲人共享、品味呢?网编在这儿就来教大伙儿用压力锅来煮绿豆汤,简易、方便快捷,又填满满满的爱的美食,大家你准备好了吗?
作法一:
食物用材:绿豆、老冰糖
作法:
1、先把绿豆备好
2、再清洗干净。
3、锅中加水。
4、把绿豆放进锅中。绿豆与水依照1:10的占比。
5、盖上盖,放进燃气灶上等候。
6、最终添加老冰糖,拌和、尝味儿,就搞好了。
作法二:
食物:绿豆、薏仁米、稻米、小米
作法:
1、薏仁米、绿豆、大米和小米,清理干净预留。
2、薏仁米、绿豆和稻米放进压力锅中,添加冷水,煮40分钟。
3、再把小米放进煮30分钟就可以。
这道美食不但清热解毒去火,还能够美白祛痘瘦脸,特别适合追求美丽MM夏天喝。
作法三:
绿豆250克、百里香10克、老冰糖250克、冷水适当
作法:
1、将绿豆,百里香洗干净后, 放进压力锅中,放水一大半锅,大火烧开;
2、烧开后用中文火煮三十分钟(要维持在小滚的情况),最终改用火灾煮20分钟上下;
3、煮至绿豆起沙,加老冰糖再煮10分钟上下,就可以。
TIP:
1、绿豆不适合煮得过烂,以防使柠檬酸和维他命遭受毁坏。
2、由于绿豆性属寒性,肠胃 阴虚内热,排便稀软,肾精不足,腰痛,肢冷者也不应多食。
大家都了解压力锅安全系数相对性于别的家庭电器不高,因而在应用前应先查验配备是不是有年久状况,再开展应用。绿豆粥煮好啦后,晾凉,放进电冰箱味儿更棒啦。尽管绿豆粥具备非常高的营养成分,可是脾胃虚弱者不适合过多服用。放进电冰箱的女孩尽量避免服用,防止导致宫寒。