在日常生活中很多人都喜爱吃燕窝,可是常常全是在外面吃,实际上自己做得话,那麼燕窝会更美味,那样的营养成分也会较为高的,自身保证成份成分也比较多,假如到外边吃得话很有可能会吃到假的燕窝,那麼这一燕窝的做法很多人都不容易,由于都感觉燕窝做起來会较为不便,果断也不学,实际上燕窝也是非常好做的,下边我们就讨论一下这一干燕窝的做法究竟有什么:
先将干燕窝用冷水浸湿打开,洗干净,控干水;挑拣一只嫩鸡项,剖洗干净,褪毛、去内藏、去肥膏、削皮;椰子鞋去壳取肉,保存椰子浆;山药、枸杞侵泡干净;姜片刮掉姜皮,洗干净,切两块;大枣洗干净,削皮。将以上原材料连在椰子浆放进炖锅内,添加适量冻沸水,盖上敦炖盖,放进锅内,隔水炖四钟头上下,以少量幼盐调料,就可以佐膳食用。
特色菜及作用:肺调理菜谱咳嗽菜谱、活血调养菜谱、补阴菜谱。白及冰糖燕窝主要材料:干燕窝10克,白及15克。白及冰糖燕窝调味品:老冰糖15克。
白及老冰糖燕窝的做法
1)使用量秤称好燕窝的分量,成年人每一次服用燕窝的分量最好3-5克,不必贪大求全,一般一周吃2次为宜。
2)将干燕窝用矿泉水侵泡4-8个钟头,放于空气流通处,留意观查燕窝的澎涨水平。
3)待燕窝软柔澎涨后用小摄子轻轻地将浮上来的雪琴毛夹起。
4)挑完毛以后,用矿泉水过虑清理一至二遍。
5)清理干净后,将燕窝按纹路当心掰成细条,燕头处尽可能用手指头碾细。
6)将解决好的燕窝倒进炖锅内,添加矿泉水泡过燕窝,稍高1CM的水流量为宜。
7)盖上,放置炒锅内,防水防火以慢火炖2个钟头,以表层展现小量泡沫塑料,有点儿烧开、浓稠感和蛋香味儿为蒸熟的标准。
番木瓜老冰糖枸杞子炖燕窝
原材料:番木瓜1个,燕窝适当,老冰糖适当,枸杞子适当
作法:
1. 番木瓜清洗表皮,用刀割开,除去核心,预留。
2. 将燕窝侵泡于冷水中,约30分钟后扔掉泡过的水,再度添加冷水侵泡干净燕窝一个半小时,随后取下燕窝预留。
3. 用冷水煮溶老冰糖。
4. 把燕窝放入番木瓜盅里撒上适当的枸杞子,在将冰糖水趁着热倒进木瓜炖盅内,盖上,隔水炖一个半小时就可以。
燕窝耳莲子羹
原材料
主要材料:燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞子5克。老冰糖100克,大枣三枚,水3杯。
作法
1、燕窝耳泡茶2钟头,拣去蒂及残渣后掰成小朵,放水4杯入蒸茏蒸半小时取下预留;
2、新鲜百合分为瓣,清洗去老蒂;
3、将全部原材料放进炖锅中,入笼屉蒸半小时就可以。作用:养阴润肺,生津止渴润肠之效。
上文內容为大伙儿详细介绍的这一干燕窝的做法,假如自身如今学会了,那麼就可以无需长期性到外边吃燕窝了,那样自己在家里边做着自身吃,不仅是美味可口营养成分这么简单,自身在学的全过程中坚信大家都学会了许多快乐吧,而在做燕窝的情况下还要留意把握水的占比也有熟度的尺寸,这些方面是很重要的。