我们都了解常常吃一些新鲜水果对我们的人体有很多益处，新鲜水果上都带有很多的维他命，可是在我们的生活起居中很多人吃苹果的情况下一直习惯性立即服用，实际上番木瓜便是我们较为普遍的一种新鲜水果，它具备丰富多彩的营养成分不但有养颜美容也有非常好的丰胸功效，可是木瓜的吃法也是各种各样的，能够制做出不一样的甜点，下边一起了解一下番木瓜的简单做法有什么。

　　番木瓜的简单做法有什么

　　木瓜的吃法一、木瓜牛奶：

　　原材料：番木瓜150克，牛乳200cc.(约1大杯)，巧克力曲奇(1小盒子)，糖1小勺(可加并不加)

　　作法：番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc.鲜牛奶，糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。

　　由新鮮番木瓜.鲜牛奶做成，肯定新鮮浓醇，现场食用，如要携带，放置不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保最好口味。

　　鲜牛奶中的优质蛋白质，番木瓜中的维他命C，全是身体中常需的营养成分成分，合适每天食用。新鮮番木瓜冬季时候有点苦涩味，是一切正常状况，问好心服用。

　　原材料：番木瓜一个半，鸡蛋黄1个，纯蜂蜜1一茶匙，牛乳200ml，青柠檬一个半。

　　作法：番木瓜切割成块，连在牛乳、鸡蛋黄一起弄成汁，再添加柠檬水及纯蜂蜜，

　　以使水果汁更通道。本产品若再加一点葡萄酒，味儿更强。可做为正餐馆用。

　　原材料：番木瓜360克，新鲜牛奶二杯，白糖适当，碎冰块儿适当。

　　作法：1.选择新鮮烂熟番木瓜，削皮、削皮，切割成大小块，预留。

　　2.将番木瓜块、新鲜牛奶、白糖及适当冰块一齐放进榨汁机中，粉碎成浆汁，就可以食用。

　　作用：护肤美容养颜。

　　木瓜的吃法二、番木瓜水果盘：

　　把八成以上熟番木瓜割开数瓣，削皮，刮瓤，切割成水果盘。口味滑爽、汁多，又香又甜。假如一次吃剩，剩余的一部分最好是不必削皮、刮瓤，能用保鲜纸包上放进冷藏室，几日内眷吃了。

　　不必冷藏储存，以防口味不太好。一部分历经三九严寒的番木瓜可能会有点苦涩味，是一切正常状况，烦请舒心服用。

　　木瓜的吃法三、木瓜牛奶生榨椰子汁

　　原材料：番木瓜1/2个，鲜牛奶250cc，纯蜂蜜1一茶匙，生榨椰子汁50cc，碎冰块儿1/2杯。

　　作法：番木瓜削皮对剖、去籽、切片，将全部原材料放进榨汁机拌和约30秒，就可以倒出食用。

　　作用：带有丰富多彩的维他命C，胡罗卜素，能合理修复疲惫，对消化不良者也颇有帮助。

　　木瓜的吃法四、木瓜鲜奶露

　　原材料：番木瓜600g，鲜牛奶1杯，椰子汁一杯，糖200g，玉米面粉3汤勺。

　　作法：番木瓜削皮削皮造粒。用二杯冷水放糖煮滚，随后放进番木瓜粒，再添加鲜牛奶、椰子汁，用温火煮滚。用小半杯水开匀玉米面粉，逐渐添加奶露中，煮至成稠状就可以。

　　作用：常服用番木瓜制做的食品可使皮肤光洁

　　服用

　　番木瓜美味兼顾饮食疗法功效，特别是在对女士更有美容护肤作用。番木瓜含有的蛋白质溶解水果酵素，能够赔偿胰和肠胃的代谢，补充胃酸的不够，有利于溶解蛋白和木薯淀粉。番木瓜带有胡罗卜素和丰富多彩的维他命C，他们有较强的抗氧化能力，协助机体修补组织，清除有毒物质，提高人体免疫力，协助机体抵御包含甲流以内的病毒感染侵蚀。番木瓜果子中的成分能提升组织细胞的作用。

　　上边便是对番木瓜的简单做法有什么的详细介绍，根据掌握以后我们了解木瓜的做法是很多种多样，例如番木瓜冻或是是牛奶木瓜等全是十分美味可口的甜点，那样可以我们在服用番木瓜的情况下还可以转换食材的类型和种类，也可以让我们对食材有一些神秘感。