小朋友在生活起居中出現手腕疼痛父母需要高度重视起來，一般造成小孩子手腕疼痛可能是腱鞘炎所造成的，身患腱鞘炎会非常容易造成 手腕疼痛，部分肿胀，还会继续非常容易出現刺疼的状况，假如遭受创伤也会非常容易造成 小孩手腕疼痛，能够 到医院做详尽的查验，平常能够 做冰敷开展缓解疼痛。

　　小孩手腕疼痛原因

　　第一：手腕疼痛有一部分是手腕腱鞘炎，手腕或手指发麻、水肿、刺疼、比较敏感降低，或是按上来有疼痛感，骨节不灵便，弯折手指头握东西觉得艰难、乏力，手指头一活动就加剧不适等这就是显著的手腕腱鞘炎。将肘关节用劲掌屈，骨间出現疼痛，则表明腕骨间肌腱与腕伸肌腱拉伤。相反，则为腕掌侧肌腱或腕屈肌腱拉伤。

　　第二：绝大多数有显著的创伤史。伤后出現腕关节疼痛，手腕乏力，肘关节活动不灵敏。轻微伤，一般无显著发胀，疼痛不是很，仅在大幅活动肘关节时始有疼痛。比较严重扭到，由于骨关节病的转变微小不被临床医生高度重视、可是的确有痛或者骨节受到限制。两年十几年后，非常容易被忽略。

　　第三：手腕损害要立即医治，防止腕舟骨、腕月骨产生脑缺血坏死。

　　减轻手腕疼痛

　　1、手臂若有疼痛感，应做些柔和的手臂健身运动，如转动手腕子。将手持续握放，并挺直手指头再弯折，返复训练。

　　2、将手抬过头部，一边转动胳膊，一边转动手腕子，可协助肩部、颈部及上背部调节部位。

　　3、作颈部健身运动，如转动头部，看左看右等简易的姿势。

　　4、维他命C对组织有修补的功效，维生素b26和吡哆醇锌能够 缓解组织的发炎、加快血液循环系统和轻微有利排尿。

　　5、让胳膊肘高於肩部，以桌面上支撑点胳膊肘，或将手靠在椅杷上，是让手得到 歇息的好方法。

　　6、应用阿斯匹灵可协助消炎止疼。维生素B6有利于於疏解手腕痛候群症的病症，但务必历经医师标示。

　　7、冰敷敷热

　　血压冰敷：在疼痛的地区用一个医用冰袋，在需放医用冰袋的皮肤处抹上矿物质机油。在油的上边放一条湿纯棉毛巾，将医用冰袋放到纯棉毛巾上。以便做到防护实际效果，还得在医用冰袋上盖上一条纯棉毛巾。每一次冰敷10-20分钟，每过5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发觉你的变白或是变紫，那你就得马上去除医用冰袋，以防给你的手腕子冻伤了。更替10~15次。