我们都了解绿豆粥是夏季的消暑上品，它不但能够清热去火、解暑除烦，还具备解渴健胃消食，利湿消肿这些多种多样作用。许多老年人小孩子都喜爱喝绿豆粥，可是老年人的身体素质沒有年轻人健壮，那麼绿豆粥对老年人有没有伤害呢？如今就要网编给大伙儿解读一下绿豆粥对老年人有哪些伤害及其哪些人不宜喝绿豆粥。

　　1、老人和小孩不适合喝绿豆粥。老年人和小朋友的胃肠消化吸收作用较弱，服用绿豆非常容易因消化不良造成腹泻。由于绿豆中蛋白质含量比鸡脯肉还多，生物大分子蛋白需要在水解作用下转换为小分子活性肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收。这种人的胃肠消化吸收作用较弱，非常容易因消化不良造成腹泻。假如要给该类群体喝绿豆粥，需要除掉绿豆只喝绿豆水。

　　2、空肚不适合喝绿豆粥。绿豆属寒凉食物，空肚服用会对肠胃不好。因此 大伙儿一定得在餐后再喝绿豆粥。

　　3、生理期女士不适合喝绿豆粥。女性生理期服用绿豆粥这种寒寒性食物，非常容易导致腹痛，经痛，白带异常等妇科问题。假如自身是有经痛的女士，更为不可以喝绿豆粥。

　　4、喝中药的人不适合喝绿豆粥。绿豆有解毒药作用，在吃中药期内假如再喝绿豆粥，会使中药材药力大大的减缩，造成达不上看病实际效果。

　　5、胃肠病症的人不适合喝绿豆粥。有胃肠病症的人，喝绿豆粥之后非常容易造成胃寒腹泻，加剧胃肠病症。

　　6、归属于寒性身体素质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等病症者，不适合食用绿豆粥，吃完绿豆反倒会加剧病症，乃至引起别的病症。

　　看过前文后，做为亲人的我们要为老人的身心健康考虑，虽然绿豆粥美味可口，我们还要尽量避免让老人喝绿豆粥。此外，绿豆粥归属于寒性的食材，所以上文上述的几种人与虚寒体质的人不可以经常食用绿豆粥，大伙儿一定要留意自身的饮食结构是不是对人体危害。