萝卜的种类分成好多种多样,有红萝卜、萝卜等。吃胡萝卜能够补充人体所需要的胡罗卜素,而萝卜也是有许多的营养成分。次之萝卜还能够用以制做药物。萝卜还有益于减肥瘦身等作用真是是世间之美味可口啊。鱼,那营养成分毫无疑问也是不计其数,那我们就讨论一下萝卜鱼头汤的美味可口融合吧。
白萝卜鲫鱼汤是一道美味可口的汉人特色美食,归属于湘特色菜减肥瘦身汤,合适秋冬季时节食用,不但能够止咳化痰、健脾开胃助消化、排脂减肥,还能够提升人体免疫力和预防流感。草鱼屠宰清洗,在鱼身双面各划5刀,萝卜削皮清洗,切细条,小香葱清洗切条,姜片清洗切成片,锅内下油,烧开,把草鱼煎至双面略呈棕褐色,倒进适度的水、鲜丝袜高跟鞋、小香葱段、姜片、白萝卜丝及米酒,用文火煮至水开后再煮10分钟,放进食盐、鸡精,取下葱段就可以。
原材料:
草鱼2条(约500克),萝卜300克,小香葱2棵,姜片1一小块调味品:
植物油25克,米酒1/2一茶匙,食盐2小勺,鸡精1小勺,
作法:1.草鱼屠宰清洗,在鱼身双面各划5刀,
2.萝卜削皮清洗,切细条,
3.小香葱清洗切条,
4.姜片清洗切成片,
5.锅内下油,烧开,把草鱼煎至双面略呈棕褐色,倒进适度的水、鲜丝袜高跟鞋、小香葱段、姜片、
白萝卜丝及米酒,用文火煮至水开后再煮10分钟,放进食盐、鸡精,取下葱段就可以。
特性:疏肝理气健脾开胃,口味淡润口。
那网编在这儿再告知大伙儿一下做萝卜的一些解决方式,最先萝卜削皮,切条,最好在开水中烫一下,以除去萝卜的辛辣味。萝卜和剁椒鱼头一起烹制,可出示身体所需要的蛋白、人体脂肪、维他命等矿物。是一道营养丰富的菜,能够常常的服用。