造成胳膊平举疼痛的原因有很多，最普遍的便是着凉或是是创伤、过度劳累等要素造成的。但是，这种原因都很好清除，假如找不着原因得话，又常常产生，就需要当心是得了了肩周炎。我们最好对肩周炎的症状主要表现有充足的了解，融合本身状况开展综合型分辨，才可以下结论。

　　肩周炎临床医学表

　　现

　　1.肩部疼痛

　　最初肩膀呈阵发疼痛，大部分为漫性发病，之后疼痛慢慢加重或隐疼，或刀扎样痛，且呈持续性，气候问题或疲劳后常使疼痛加剧，疼痛可向颈部及上肢（非常是手肘）外扩散，当肩膀不经意遭受撞击或伸展时，常可造成撕破样剧烈疼痛，肩背痛昼轻夜重为该病一大特性，若因受凉而导致痛者，则对气候问题非常比较敏感。

　　2.肩关节脱位活动受到限制

　　肩关节脱位向各方位活动均可受到限制，之外展、平举、内旋外旋更加显著，伴随着病况进度，因为长期性废用造成关节软骨及肩周软组织的黏连，肌张力慢慢降低，再加喙肱肌腱固定不动于减少的内旋位等要素，使肩关节脱位各方位的积极和处于被动活动均受到限制，非常是梳头发、穿衣服、洁面、插腰等姿势均很困难，比较严重时腕关节作用也可受影响，屈肘时手不可以触到同方向肩膀，特别是在在胳膊后伸时不可以进行屈肘姿势。

　　3.畏冷

　　病人肩畏冷，许多病人长年用垫布包肩，即便在夏天，肩膀也害怕吹风机。

　　4.压疼

　　大部分病人在肩关节脱位周边可触及显著的压疼点，压疼点多在肱二头肌长头筋腱沟处、肩峰下降囊、喙突、冈上肌附着点等处。

　　5.肌肉痉挛与委缩

　　三角肌、冈上肌等肩周边肌肉初期可出現筋挛，末期可产生废用性肌肉萎缩，出現肩峰凸起，平举麻烦，后伸不可以等典型症状，这时疼痛病症反倒缓解。

　　医治

　　现阶段，对肩周炎主要是保守治疗。内服消炎止痛药，物理疗法，困扰部分封闭式，推拿按摩、自身推拿等综合性治疗法。另外开展骨节作用训练，包含积极与处于被动外旋、转动、伸曲及环转健身运动。当肩背痛显著缓解而骨节依然肌肉僵硬时，可在全身麻醉下技巧松解，以修复骨节活动范畴。

　　自身推拿的流程及方式为：

　　1.

　　用健侧的大拇指或手掌心由上而下按揉患侧肩关节脱位的前侧及两侧，時间1～2分鐘，在部分困扰处可以用大拇指点按一会儿。

　　2.

　　用健侧手的第2～4指的指肚按揉肩关节脱位后侧的每个位置，時间1～2分鐘，按揉全过程中发觉有部分困扰也可以用手指点按一会儿。

　　3.

　　用健侧大拇指及其他手指头的协同姿势捏揉患肢上肢的手臂肌肉，自下高于一切捏揉至肩膀，時间1～2分鐘。

　　4.

　　还可在患肩外旋等基本功能的状况下，用所述方式开展推拿，一边推拿一边开展肩关节脱位各方位的活动。

　　5.

　　最终用手由上而下地掌揉1～2分鐘，针对肩后侧推拿不上的位置，能用敲打法开展医治。

　　自身推拿可每天开展1次，坚持不懈1～2月，会出现不错的实际效果。