大家都了解松籽含有植物油脂，具备很高的营养成分和功效与作用。而东北松子也是松籽中类目上品的一种。东北松子肉粒大而圆润，味鲜美，食、疗使用价值都很高，故又被称作"长生果"、"长寿果"，并以高品质的营养成分备受各种消費群体的钟爱。那麼今日网编就为大伙儿介绍一下东北地区松子的营养使用价值。

　　1. 东北松子含有植物油脂和多种多样营养元素，可以补气补血、润五脏、养肌、黑发、白肤是天然的翠绿色美容护肤食品。

　　2. 东北松子含有不饱和脂肪，如脂肪酸、亚麻油酸等全是身体多种多样组织细胞的组成成份，也是脑组织和神经组织的主要成分，除开能除病强身健体还能推动成长发育;而很多矿物如钙、铁、磷等，则能提高血管延展性，防止心血管疾病等，还能缓解疲劳、强身健体健骨。

　　3. 东北松子含有维生素E，能抑止体细胞内和细胞质上的脂质过氧化功效，维护体细胞免遭氧自由基的危害，有强力的抗氧化性功效，还能延缓衰老。

　　4. 东北松子含有人体脂肪油(约74%)，关键为脂肪酸酯和脂肪酸酯，能促进消化，能改进便秘并有一定的功效。

　　东北地区松子的营养使用价值

　　1.松籽中含有不饱和脂肪，如脂肪酸、亚麻油酸等，能软化血管，防止心血管疾病。

　　2.松籽中常含很多矿物如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织出示丰富多彩的营养元素，健壮骨筋，缓解疲劳，对老年人保健有巨大的好处。

　　3.松籽中维生素E达到30%，有非常好的清理血管垃圾、防衰老的功效，是中老年的理想化健康保健食材，也是女性朋友们护肤美容护肤的理想化食材；

　　以上便是东北地区松子的营养使用价值。此外，东北松子很合适老人服用，是中老年的理想化健康保健食材。针对清理血管垃圾和防止老年痴呆症都拥有众多有利作用。常常服用松籽会使人体的免疫能力提升，使人体更为身心健康、