出現一些胃痛的状况，关键原因便是大家在平常的情况下不留意饮食搭配的调养，常常不要吃一些早饭就可能造成出現胃痛，可是出現胃痛的情况下，一定要造成你的高度重视，由于胃痛有可能是因为胃溃疡或是是胃病等别的的病症所造成的，假如长期性不医治是比较严重影响人的正常身心健康，那麼出現胃痛应当怎么解决？

　　胃痛吃什么食材好？下边强烈推荐几种菜谱助你解胃痛

　　1.莲子粥：莲籽30克，稻米100克。按常法熬粥，每日应用，持续服1月。适用脾胃虚寒者服用。

　　2.银耳红枣粥：白木耳20克，大枣10克，檽米150克。按常法熬粥。适用脾胃虚寒造成的胃痛病人。

　　3.莼菜羹：蒓菜250克，毛笋25克，平菇20克，榨菜丝15克，将莼菜清洗切条;毛笋、平菇、咸菜各自切条;锅中放进酸菜鱼火锅，烧开添加毛笋丝、平菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再添加莼菜，汤沸后放盐，起锅后淋上色拉油即成。此羹美味口味淡，具备止呕止痢、清除祛毒的作用，可用以胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等症状的輔助饮食疗法

　　4.三仙炆猪排骨

　　原材料及制作方法：麦芽糖、山楂果、莱服子及茯苓各10克，熬成料汁后，添加箩卜及猪排骨炆熟。

　　合适：食饱后胃胀痛，呃逆缝有食材味儿及排便味臭者

　　5.姜枣蜜

　　原材料及制作方法：姜片4片、红枣4枚，添加1匙麦芽糖浆，以开水水沏泡，趁着热饮服。

　　合适：部绵绵不绝隐隐作痛，饮凉水或受寒后胃痛加剧，敷热可缓解胃疼者。

　　出現胃痛的病人在平常的情况下多留意饮食搭配的调养，平常要培养优良的作息时间表规律性，准时用餐，防止出现一些饿一顿饱一顿的状况，平常用餐的情况下需要少食多餐不能够暴食暴饮，暴食暴饮不易消化吸收，那样可能会加剧你胃痛的状况，期待根据网编的上完详细介绍以后对你有一定的协助。