尽管荼叶中带有多种多样碳水化合物，而且饮茶能够菜油解腻，可是一样饮茶也会让人的中枢神经系统较为激动，假如每日过多的饮茶便会让人较为非常容易失眠，并且针对神经衰弱，胃溃疡，心脏病等这种病人而言，饮茶对她们沒有益处，反倒还会继续使自身的病况有一定的加剧，因此 茶并不是针对每一个人而言全是好东西。

　　吃过饭后即饮茶，这确实是弊多利少的坏习惯。由于饮茶虽然能提升胃酸的代谢，推动食材尤其是肉类食品的消化，可是荼叶中带有过多的单宁酸，它进到消化道后，能使食材中的蛋白变为不容易消化吸收的凝结物质，防碍身体对蛋白、铁制以及他营养元素的消化吸收，时间一长会造成身体营养不良，茶中的咖啡碱对胃也是有刺激性。

　　听起来仿佛有些道理，但这一大道理，仅有在茶浓厚、喝得许多的情况下才创立。由于，煮茶时放的荼叶越多，茶叶茶里边的单宁酸就越大。平时所喝的浓茶，1克荼叶就能泡一杯，并且也要再加水好几回，茶叶茶里边并沒有那么多的单宁酸。再聊，假如饮食中有猪牛肉、羊肉等尖肉，就无须担忧，由于肉里边的血红素铁消化吸收压根不会受到单宁酸的影响。因而餐后喝些浓茶是没有关系的。

　　因此 能够在餐后喝些浓茶，不必喝太浓的茶，而且要是没有餐后大饮饮品茶叶水，对胃也是没什么损害的。如果有胃病或是胃溃疡，实际上能够在餐后用茶叶茶漱口清洁，不必吞下去，那样既能够菜油解腻，也不会由于荼叶里边的单宁酸损害到胃肠了。