小宝宝因为处在生长发育前期，人体的各类功能也没有生长发育完善，因而人体的抵抗能力也是较为差的，因此 发烧感冒针对小宝宝来讲，也是一种较为常见的疾病。小孩感冒后，需要立即就诊，此外，还能够根据萝卜生姜汁、牛蒡根粥、箩卜排骨粥、圆葱肉碎炒蛋这四种食材，来开展饮食疗法。

　　一、萝卜生姜汁

　　营养分析

　　：箩卜味辛、甘，性凉，具备散血活血，止咳化痰，通便祛毒的作用。其醇提取液对革兰氏阳性病菌有极强的抑菌功效，浸水剂对多种多样皮肤真菌有抑制效果。姜片辛温祛寒和胃。本药汁能祛寒散风、祛毒消肿。

　　做法

　　：1、将箩卜、姜片清洗，箩卜连皮，姜片刮皮，二者均剁碎捣碎，用干净沙布绞汁。2、将上汁分批渐渐地咽服。

　　二、牛蒡根粥

　　营养分析

　　：牛蒡根艰辛寒，功效与牛蒡类似，具备散风排热，利咽消肿之功。此外，牛蒡子根口服可提高基础代谢，推动血液循环系统，通利排便，通脉等功效。与梗米熬粥，又有健胃消食和胃的作用。本粥可起散风清热解毒，利咽和胃的作用。

　　做法

　　：1、先以米熬粥。另自来水煎牛薯根，烧开后5 分鐘，去渣取汁，调人粥内，放糖调料。2、温食、凉食均可。

　　三、箩卜排骨粥

　　菜谱原材料

　　：萝卜，猪瘦肉，稻米，动物油，姜，葱，盐。

　　做法

　　：

　　1.先把萝卜，猪瘦肉切切丁，将姜，葱切割成末预留

　　2.把稻米淘好，用小水泡上(要工作的母亲能够早晨工作前就把米泡上，下午就可以回家熬了)(注：泡米不仅能够省液化气，非常容易烂，并且熬成的粥会更美味。泡米的水——把米末过就可以了)

　　3.米泡一段時间就可以放进锅中熬了，(我一般全是早晨泡，下午熬)随后在锅内再加适当的水，将火打进火灾，直到熬开。

　　4.沸腾后，在锅内放进生姜沫，肉沫，萝卜丁。等熬开后，打文火。(小宝宝假如感冒发烧，还可以适度多放些生姜沫)

　　5.等熬上十分钟上下在粥中放一点动物油(注：一定不可以过多哦，要不然孩子吃了会腹泻的)

　　6.粥熬上半小时就快好，这时候天赋加点盐，(也一定要少，要不然对小宝宝身体不好)

　　7.熄火，天赋加点葱段，一碗热腾腾的菠萝蜜排骨粥就好了

　　四、圆葱肉碎炒鸡蛋

　　菜谱原材料

　　：生鸡蛋3~4个，紫皮洋葱1个，生猪肉或牛羊肉3小勺。

　　调味品

　　：盐，酒酿、生抽、糖、油、水淀粉适当。最好是采用紫皮洋葱，会较为香。

　　做法

　　：

　　1.生鸡蛋加少量水和盐拌和一下预留。

　　2.圆葱造粒或切条，生猪肉或牛羊肉剁碎，用酒酿、生抽、糖、油、水淀粉腌好。

　　3.用少量油热锅，随后把肉碎和圆葱倒进锅中油爆一会儿，等肉类似都熟透把生鸡蛋倒入一起炒。等蛋炒过了就可以出锅。连调味品都无需再放了。