海带丝和西红柿全是二种在生活起居中经常会出现的蔬菜水果，可是二种蔬菜水果的特性不一样，因此对身体所充分发挥的营养成分也不一样。海带丝做为一种深海类食材，在海带丝中带有很多的碘元素，常常吃海带有利于全方位补充人体需要的碘元素。而西红柿则带有很多的维他命，但是西红柿和海带丝能够一起吃吗?

　　海带丝和番茄能一起吃，没什么矛盾的地区，营养成分层面也是彻底能够配搭的，并且这两种对身体都是有益处，对于味儿得话，全看个人兴趣爱好了。

　　扩展材料：

　　1. 海带丝，是一种在超低温海面中生长发育的大中型马海龙褐藻绿色植物，属海藻类植物，能够适用拌、烧、炖、焖等烹调方法。海带丝是褐藻纲，海带丝科。孢子体大中型，深褐色，平扁带条状，最多达到20M。分叶子、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶子为外皮、表皮层和髓部组织所构成，叶子下边有孢子囊。具备粘液腔，可代谢滑性物质。固着器树形结构支系，用于粘附深海岩层。生长发育于温度较低的海里。我国北边沿海地区及浙江省、福建省沿海地区很多种植，生产量居世界第一。含有褐藻胶和碘质，可食及获取碘、褐藻胶、甘露醇等化工原料。其叶状体可当药。

　　2. 海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，另外具备一定的功效与作用。带有丰富多彩的碘等矿物原素。海带丝含发热量低、蛋白质含量中等水平、矿物丰富多彩，研究发现，海带丝具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、抗凝血、抗肿瘤、排铅祛毒和抗氧化性等多种多样微生物作用。

　　3. 西红柿，即番茄是茄科西红柿属一年生或多年生长 木本植物，体高0.6-2米，全体人员生粘质腺毛，有明显味道，茎易倒伏，叶羽状复叶或掌状深裂，头状花序总梗长2-5公分，常3-7朵康乃馨，花萼辐状，卡罗拉辐状，果实扁球形或近球形，肉质地而多液汁，種子淡黄色，百果期秋冬季。

　　4. 西红柿原产地非洲地区，我国北方和南方普遍种植。西红柿的果子营养丰富，具独特口味。能够生吃、烹煮、生产加工番茄沙司、汁或整果罐藏。番茄还具备美容护肤作用。本产品含维他命高而发热量非常低，是大家需要控制饮食搭配时的优良解饥食品， 对维持女士身材修长有一定功效。将番茄捣碎取汁，加小量纯蜂蜜及新鮮黄豆面粉调均匀，涂脸部和胳膊15分鐘后清洗，常见则消除皱纹。若每日用番茄汁1杯，入适当鱼油饮服，或常喝番茄汁，或用番茄汁洁面，能使容貌光泽度白里透红。番茄所含硫辛酸是维护保养体细胞一切正常新陈代谢不能缺乏的物质，能抑止色氨酸酶的活性，使沉着冷静于皮肤和内脏器官的色素减退或消退，具有防止蝴蝶斑或老年斑的功效。