丝瓜是一种难能可贵的食材，由于丝瓜中带有很多的原花青素，原花青素针对抗氧化性美白皮肤有不错的功效，因此女性朋友们都是较为喜爱吃黄瓜。而在吃黄瓜的全过程中，也是有很多不一样的食用方法，比如凉拌黄瓜，煮丝瓜等。四季豆也是一种在饭桌上经常会出现的食材，那麼四季豆和丝瓜又能不能配搭在一起吃呢?

　　四季豆能够和丝瓜一起吃吗

　　营养医师详细介绍四季豆是能够和丝瓜一起吃的，丝瓜不但营养成分丰富多彩，并且可生吃、腌渍、炒海和做水果沙拉等。

　　茄子炒黄瓜的做法

　　丝瓜先放进水里煮熟，2次烧开后取出

　　把油加温，放进四季豆，煸炒

　　放进丝瓜

　　添加米酒和生抽，盐少量(少一点，有生抽，非常容易咸)糖(不能少，一茶匙就可以)

　　煸炒，盛出，进行

　　黄瓜木耳肉片的做法

　　丝瓜烧肉具备清热去火、滋阴润燥等作用，适合医治解渴、躁热、肾阴虚干咳嗽、气血虚、困乏、营养成分不够、便秘等症状。

　　原材料

　　丝瓜300克。小肉100克，黑木耳少量，油、盐、木薯淀粉、葱段、米酒、味精适当。

　　作法

　　1、生猪肉切成片用米酒、木薯淀粉抓匀，丝瓜清洗切成片，木耳泡发。

　　2、出锅滚油划散小肉，掉色盛出。

　　3、锅中余油进行爆香葱段，爆锅丝瓜、黑木耳。

　　4、丝瓜掉色，添加小肉，加盐和味精调料就可以。