怀孕期间饮食搭配上是有很多忌讳的，许多东西孕妇是不能吃的，孕妇吃完是会引起小产的状况，艾草青团是一种普遍的特色美食小吃，许多的地区在清明时节的情况下都是有吃艾草青团的风俗习惯，吃起來味儿一股香甜的味儿，很受大伙儿钟爱的特色美食，但是孕妇是很特殊时期，那孕妇可以吃艾草青团吗?

　　孕妇可以吃艾草青团吗?

　　孕妇能够适当吃一些青团，青团中带有艾叶草成份，艾叶草有调理月经活血、养胎止崩、祛寒去湿之效。此外，它对降血压、降低血脂、减轻心血管疾病均有不错的饮食疗法功效。

　　除此之外青团中的主要成分是檽米，檽米是一种柔和的养生食材，有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。并且檽米每豪克中带有26mg的优质蛋白质，因此，多吃檽米能够非常好的协助孕妇补钙补锌，减轻孕妇骨质疏松的问题。

　　艾叶草针对孕妇而言沒有一切欠佳的影响，倒是作用确实是十分的大，艾嵩拥有 消毒的作用，还可以作为药品，用艾嵩来热水泡脚是我们如今时兴的一种健康养生方法，艾嵩在养生学上还能够有饮食疗法的功效呢。

　　孕妇吃青团的常见问题

　　1、孕妇在吃青团时最好是加温后再服用，由于青团中的檽米制冷后非常容易反生，极不利消化吸收，并且在其中的营养结构也会被毁坏。

　　2、青团吃起來较为无法消化吸收，最好是服用一些有利于消化吸收的食品，如山楂果等。由于这种食品能够降低肠胃道消化吸收青团等檽米食品的消化吸收压力，有益于青团在身体的消化吸收。

　　3、寒湿痰火偏盛的孕妇，不适合服用青团，消化吸收化欠佳的孕妇不能服用青团和檽米食品。