孕妇们是能够去喝红豆薏米水，自身这类健康饮品便会给人体有很多的益处和微量元素，而孕妇们在怀孕全过程中就需要消化吸收到许多的营养元素，才会促使宝宝发育越来越更优良些，因此就可以去喝些营养元素高的健康饮品，并且也不会在食用之后对人体导致损害，这還是归属于一种清补类的健康饮品。

　　体液枯燥乏味、削瘦的人不适合多食红小豆。

　　红小豆宜与米同煮，使其营养成分互相补充，更为彻底。

　　作用

　　"薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。紅豆，在中药材里称做为“红小豆”，也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和紅豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切压力。

　　食物禁忌

　　在熬薏米红豆粥的情况下，干万不可以增加米进来！由于稻米长在水里，带有体内湿气，湿性粘稠，因此稻米一熬就稠了。紅豆和薏仁米全是去湿气的，自身没有湿，因此他们如何熬也不稠，汤很清。中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除，一旦加进稻米，就相当于加进了体内湿气，因此全部粥就稠了。尽管味儿可能更强了，但针对健康养生而言并不是好事儿，就由于那一把稻米，全部的紅豆、薏仁米就都徒劳了，作用毫无。"

　　1.提前准备原材料，能够将小红豆和大红豆洗干净，预留。

　　2.将洗干净的薏仁米和紅豆分离用小水泡1个钟头上下。

　　3.将全部泡好的豆类食品连水和豆一起放进压力锅里，添加老红糖，随后调为到豆类食品档，静候40分钟就可以。

　　4.起锅美味可口红豆薏米汤水就可以搞好。

　　特异去湿气小技巧生产

　　建议要每日下午吃上一碗，才可以具有去湿气功效。

　　假如平常懒得话，可以用伏苓薏仁茶，含马齿笕、红小豆去湿气实际效果更强。

　　建议能够将紅豆换为红小豆，去湿气实际效果更优。[1]