红豆薏仁是最好的食材组成，紅豆养神还能补血补气，薏仁米有有利排尿祛湿的功效，二者融合在一起就能烹制出非常好的特色美食，平常我们最经常吃的是红豆薏米粥，但现如今一种新的作法是红豆薏仁丸，另外也是具备身体排毒美肤、健脾胃、养神补血的作用，最关键的是能随时随地带在身边，吃的情况下也便捷，但无论是啥方式的，怀孕的女人和很小的小孩是不可以碰的。

　　红豆薏仁丸的功效：

　　1、治疗便秘

　　紅豆和薏仁米带有很多的膳食纤维，能够推动胃肠功能，有利于大便。紅豆性平味甘，有益水去湿健脾胃祛毒之作用。薏仁米性平味甘，能健脾胃渗湿治腹泻放脓。二味共用，具备健脾化湿、调达气轮作用。

　　2、医治腰酸背疼

　　湿寒湿邪侵蚀身体，阳经当仁不让，因此会出現腰部酸痛。建议平常做个健身运动、推拿按摩、拔火罐、配上饮食疗法，如喝薏米红豆粥，可以改进。

　　3、治肾虚

　　在煮薏米红豆粥的情况下加一些黑豆就可以具有补肾壮阳的实际效果。由于大枣具备补血补气的功效，黑豆也具备治肾虚的实际效果，二者的融合也是如狼似虎添。

　　红豆薏仁丸的作用：

　　1、美容护肤身体排毒

　　薏仁米性凉味甘淡，能够推动身体的血液及其水份的基础代谢，具备美白皮肤滋养、美白祛斑、瘦脸的功效，将薏仁米和干桂圆、紅豆等同于煮服用，能够具有美容护肤身体排毒的作用，特别适合有此要求的女士服用。

　　2、祛湿健脾胃

　　薏仁米，能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。紅豆也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。

　　3、消肿减肥瘦身、养神补血

　　医治水肿必备薏仁米，而实践经验，薏米红豆粥具备优良的减肥瘦身作用，既能减肥瘦身，又不损人体，尤其是针对中老年人胖人，实际效果特别是在好。

　　红豆薏仁丸的忌讳：

　　1、孕妇及津枯便秘者不宜。

　　2、遗精、小便多则不适合服用。