红豆薏米粉是许多重视健康养生的大家常常去喝的一种健康饮品，实际上自己在家里边就可以学着制做，这类粉在做起來方式 也是非常简单，但是便是应当要历经一段時间的碾磨，它是十分重要，在碾磨的全过程中还应当要添加适量的白砂糖，或是是老冰糖，它是以便让红豆薏米粉在冲调的情况下味儿更为甜而不腻。

　　红豆薏仁混合粉，选择高品质紅豆与薏仁米，历经超低温烘焙，传统式碾磨后添加适量老冰糖，服用方便快捷，美味可口醇香。紅豆别名赤小豆，含有含蛋白、维生素B族、铁、糖原等成份，丰富多彩的铁制能令人面色白里透红，是众多女性生殖健康的最好的朋友。薏仁米具备非常容易被消化的特性，无论用以滋补养生還是用以诊疗，功效都很缓解。

　　紅豆，别名赤小豆，每100g赤小豆中含蛋白21.7g，人体脂肪0.8g，糖原60.7g，膳食纤维4.9g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，尼克酸0.43mg，维生素b20.16mg，尼克酸2.1mg。紅豆性温偏寒，味甘，带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素B族、钾、铁、磷等，丰富多彩的铁制能令人面色白里透红，是众多女性生殖健康的最好的朋友。

　　薏仁米，又叫：薏米仁、苡仁、六稻谷，为禾本科植物薏苡的种仁。因为薏仁米的营养成分很高，被称作“全球禾本科植物之首”；在欧州，它被称作“生命健康之禾”。薏仁米具备非常容易被消化的特性，无论用以滋补养生還是用以诊疗，功效都很缓解。

　　中医学觉得，紅豆性温，味甘酸，无毒性，有滋补养生健壮、健脾开胃、利湿去湿、清热去火、通奶水和补血补气的作用，非常合适各种各样水肿病人的饮食疗法。

　　早空肚，熬夜前，每日2次，每一次3-4勺（大概50g）用180-200ml温水冲调。还可以依照本人口感添加适量牛乳、纯蜂蜜、炼奶等调料，口味更优。

　　薏米红豆有高纤维低热量的特性，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调处血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。薏仁米是常见的中药材．也是广泛、常吃的东西，茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。夏季恰好是暑热无际的情况下，体湿外也湿，用这二味药恰好能具有一个益气养血、去湿气的功效。