如今大伙儿的物质水准都获得了非常大的提升，那样便会让日常生活的工作压力扩大，因此愈来愈多的人都出現了睡眠降低的状况，该状况是会让人到大白天的情况下没法维持充裕的精神，对工作中产生了影响，有的人根据服用酸枣仁的方式来开展改进，但是酸枣仁服用过多也是有一定副作用的，那麼酸枣仁的副作用有什么呢?

　　第一，酸枣仁的副作用有什么呢?有的人在服食酸枣仁以后，会出現一些欠佳的反映，例如会出现嘴唇有发麻的觉得，嘴巴肌肉僵硬，而咽喉的位置也是有被哪些东西塞住的觉得。四肢还可能会出现发麻的状况，心率也会越来越有一定的混乱。此外酸枣仁的副作用还反映在具备一定的毒副作用。

　　第二，酸枣仁历经中药炮制以后，是能够用于制做成药品的，在其中带有的黄酮，也有多种多样碳水化合物和化学元素等，都能具有安神助眠的作用，小于有虚烦难眠状况的人，服食上酸枣仁以后，能够提高睡眠质量。酸枣仁还能够和野生灵芝配搭在一起应用，其安神助眠有助于睡眠的实际效果很好，能改进失眠严重的情况。酸枣仁还具备一定的稳定实际效果，遭受外部刺激性的人，在情绪激动的情况下，服食酸枣仁以后，能越来越平静下来，降低暴躁的情况。

　　酸枣仁的功效還是十分强劲的，当代药理学科学研究都早已反映出来。但是酸枣仁的副作用也是有的，这就提示我们要想服食酸枣仁或者带有酸枣仁的药品的情况下，还需要慎重一点，确立自身人体的情况，依据要求挑选是不是服食，挑选服食多少使用量等，并且针对我们而言，在服食酸枣仁以前，最好是的挑选便是征询医师的建议了，遵从医师的分配是一个比较好的挑选了，能够让我们更强的运用酸枣仁那样的中草药材，针对我们的身心健康而言也是较为有益处的哦。