芝士焗泡面这类作法坚信很多人全是不太清晰的，并且大伙儿在平常吃面条全是立即泡茶服用，非常少会将方便面来制做别的的食材。芝士焗泡面的作法是将无盐黄油、奶油芝士及其香肠等做为调味品，随后煮沸水，添加方便面，在将方便面捞出来，添加锡纸盒里边，脚底奶油芝士及其香肠等，最终放入烤箱烤熟就可以了。

　　用材：泡面1包，玉米少量，香肠少量，培根肉少量，青豌豆少量，盐1勺，黑胡椒粉碎少量，无盐黄油20克，小麦面粉25克，牛乳150克

　　食物大杂会，辅材能够依据你喜爱的随便放。除调味品、奶料以外，全部食物切割成你喜爱的样子，放开水锅中绰水，泡面熟透就可以，大约三分钟。

　　此时做奶料，无盐黄油用文火溶化，放进小麦面粉结合，再倒进牛乳，成粘稠的汁，小烤箱左右200度。控干水份的原食物里放进黑胡椒粉碎、盐翻拌。

　　搞好的奶料倒在上面，最终铺一层奶油芝士，入电烤箱200度中高层十分钟就可以享受。

　　奶油芝士的营养成分

　　制做乳酪的关键原材料是牛乳，而牛乳是一种认可的营养成分上品。制做1kg的乳酪大概需要15kg的牛乳，因而，乳酪又被称作“奶金子”。除带有蛋白质食物外，乳酪也有糖原、柠檬酸、钙、磷、钠、钾、镁等少量矿物质原素，铁、锌及其脂溶性维生素D，胡罗卜素和水溶的维生素b21、B2、B6、B12、维生素b3、泛酸、生物素等多种多样营养元素，这种物质具备很多关键的生理作用。

　　奶油芝士的作用与功效

　　1.补钙补锌：乳制品是食材补钙补锌的最好的选择，乳酪更是含钙量数最多的乳制品，并且这种钙非常容易消化吸收。

　　2.提升身体抵抗能力：乳酪能提高身体低抗病症的工作能力，推动新陈代谢，增强活力，保护视力身心健康并维持皮肤健体。

　　3.推动肠胃肠蠕动：乳酪是的乳酸菌饮料以及新陈代谢物质对身体有一定的养生保健的功效，有益于保持人体肠道内一切正常有益菌的平稳和均衡，预防便秘和腹泻。

　　4.防止心血管疾病：乳酪中的人体脂肪和能源都比较多，可是其胆固醇成分却较为低，对心血管健康也是有有益的一面。

　　5.爱牙护齿：美国口腔医生觉得，大家在用餐时吃一些乳酪，有利于避免龋齿造成。吃带有乳酪的食材，能大大增加牙表面的含钙，进而抑止龋齿产生。乳酪中的乳酸菌饮料以及新陈代谢物质对身体有一定的养生保健的功效。

　　芝士的吃法

　　一、芝士土豆

　　这家常小菜的原材料有：马铃薯、圆葱、小块乳酪，先将葱姜和马铃薯一起下锅爆锅，待快速的情况下添加块装乳酪，待乳酪彻底溶化后就可以服用。这家常小菜奶香味十分重，奶味混和马铃薯中的清甜味，食用方法十分欧式，除此之外，在这个时节吃洋葱也是有十分的抑菌作用。

　　二、奶油芝士沙拉

　　用乳酪替代色拉酱，甜味更深厚，含钙也丰富多彩，而乳酪比沙拉大量了一份补肾壮阳、解渴、润肠通便的饮食疗法功效。这道沙拉的作法和一般的沙拉作法一样，按本人口感挑选原材料，不一样的便是最终添加乳酪而不是沙拉。尝一尝这道沙拉，觉得口感比色拉酱拌的更强，甜味很细密，并且越嚼甜味越重，最终满齿奶味，肯定让您招架不住。