燕窝针对很多人来讲是很普遍的，尤其是针对女士来讲，燕窝的滋补养生实际效果是比较突出的，针对一些人体较为孱弱或是免疫能力下边的女士来讲还可以多吃燕窝，自然燕窝自身的营养成分就比许多一般食材要高上很多，并且也有许多功效与作用，那麼燕窝的十大作用有什么呢？详细信息掌握。

　　1.润肺滋阴、止肺虚性咳嗽。中医学的基础理论长吃燕窝能治咳嗽、痰喘、咯血、呕血，也就是今日常说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其纯天然润肺止咳之药力使用价值是别的人工合成滋补品所不可以匹比的。

　　2.美容护肤作用。燕窝的水溶蛋白中带有“推动细胞分裂生长激素”和“外皮细胞生长因子。”它能刺激性多种多样细胞的分裂繁衍，推动细胞分化，对损伤皮肤开展迅速修补，使皮肤越来越软嫩有延展性。

　　3.孕妇在怀孕期内，产前行食，有养胎，补胎之效。燕窝养阴润燥，养血柔肝、健脾胃润肺、不但能使孕妇妇人体强壮，并且能使将来的小宝宝更健壮、更嫩白、更好看、更不容易得病。

　　4.滋阴养血健脾养胃、止胃寒。燕窝养血柔肝，能推动血液循环，提高胃的消化吸收和肠大道理诱惑力，常吃能健脾养胃。

　　5.凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症。相互配合燕窝作食，能补阴调变。对体质虚弱，病后初愈及生活作息不正常者，颇为适合。

　　6.燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能提高免疫力，预防传染病，另外协助人体生长发育和大脑发育。是纯天然身心健康的宝宝养生食材。

　　7.止气虚、脾虚之容易出汗、小便频繁、夜尿多。

　　8.抗癌防癌。燕窝所含多种多样碳水化合物，对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

　　9.针对进行医治后的癌症患者，如体控电疗、放疗造成的喉干、咽喉痛、发胀、便秘、声嘶、反胃等并发症，食燕窝都是有显著的改进功效。

　　10.健康保健饮食疗法之效。燕窝味甘性平、补而不燥、润而不滞，老老少少两相宜。