电饭煲水煮玉米一般是需要30分钟上下的時间，在水煮玉米的時间要添加3分之2的水份，这类才能够将苞米煮开，并且苞米煮开以后是较为香甜的，这跟我们挑选的苞米鲜度是有关系的。水煮玉米能够作为早饭服用，主要是苞米带有许多的甲基纤维素及其营养元素，是能够推动胃肠消化吸收的，还能够推动肠油的排出来。

　　电饭煲水煮玉米用沸水就可以，用凉水侵泡水煮玉米味淡。

　　方式：切片煮得话，水位不必盖过苞米;全部煮得话，水位要超出2/3。

　　流程：

　　1、提前准备电饭煲，清洗干净预留;

　　2、在电饭煲内放进苞米，再加适当沸水，盖上盖子;

　　3、开启电饭煲电源开关开始工作，使锅钙镁离子再度烧开，解开外盖，半盖着电饭煲就可以了。

　　4、大概20-30分钟后，苞米就煮熟了。

　　5、往起合上电源开关，再稍焖一会儿就可以服用了。

　　凉水入锅。

　　1、把苞米剥光，清洗下锅，凉水未过苞米;

　　2、火灾烧开，文火再慢煮二十分钟上下，苞米要分糯玉米和一般苞米，糯玉米就需要煮的时间长一点，苞米也需看老青春不老，苞米也需看老青春不老，老的苞米还要出的时间长一些;

　　3、别的食用方法，苞米清炖排骨，一样是凉水下锅，煲骨头汤时配两半苞米，汤的味儿很美味。并且苞米也美味可口。

　　水煮玉米是加糖還是加盐

　　放一点点盐，提味。

　　水煮玉米不需要加糖，由于苞米自身便会甜。

　　玉米羹可能糖，但最好是加纯蜂蜜。

　　原材料

　　苞米2根，水适当。

　　1、选二颗较为嫩的鲜玉米，除掉表皮。

　　2、把削皮的苞米放到菜盘里，用保鲜袋包好。包上保鲜袋在加温的全过程中能够吸引一部分水份，使苞米不容易那麼干。

　　3、在保鲜袋上用筷子插好多个洞，用于排出来一部分水份。

　　4、放进微波炉加热内，选火灾，加温10分钟。

　　5、10钟后开启微波炉加热，释放出浓浓苞米香气。

　　水煮玉米有哪些好处呢?

　　1、缓解衰退：苞米带有一种长命因素硫辛酸，硫辛酸在硒的参加下会转化成硫辛酸抗霉素，硫辛酸抗霉素具备修复青春年少、防衰老的作用。

　　2、清目功效：苞米带有的黄体生成素、玉米黄质等营养元素，这种营养元素对眼底黄斑黄点有一定功效，因此多吃玉米能够清目。

　　3、抗癌防癌：苞米带有的硒与维生素E协同功效时要避免多种多样癌症肿瘤，尤其是腺癌和直肠癌，镁能抑止肿瘤细胞的发展趋势，还能提升肠腔肠蠕动，促进身体废弃物排出来身体之外。

　　4、补肾壮阳功效：苞米中带有的维生素E的成分十分的多，维生素E可以根据前列腺的位置提升雄性荷尔蒙的代谢，能增强性能力，还能够防止流产状况的产生。

　　5、润肠通便身体排毒：苞米带有很多的膳食纤维素可以润肠通便道、排肠毒，其带有的镁可以推动胃肠的消化吸收、治疗便秘，也有有利排尿的作用。

　　6、维护血管：苞米含有维他命、不饱和脂肪等营养元素，可减少血液胆固醇浓度值，并避免其堆积于血管壁，对冠心病、主动脉粥样硬化、高血脂及高血压等都是有一定的功效。