低压高是高血压的一种常见现象，对人体的危害极大，这种情况下必须及时改变不良的饮食习惯，坚持低盐、低脂肪饮食，同时还要戒烟、戒酒，保持充足的失眠；另外还要适当服用药物，做好定期检查。

　　一、出现低压高怎么办

　　1、改变生活方式

　　包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动，控制体重，这有相当重要的作用。

　　2、适当使用药物

　　在合理生活方式，适当运动，定期查体的基础上，可适当应用药物盐酸阿罗洛尔（β-受体阻滞剂）治疗效果较好。

　　3、针对性药物治疗

　　对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

　　低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，低血压由于高血压在临床上常常引起，心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视；高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa即为低血压。

　　二、引起年轻人血压低压高的原因

　　高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;相反，舒张压降低。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。

　　高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、 周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。

　　高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动;节制饮酒;保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重;心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。