高龄夫妇，每日只致力于工作方面的闯荡，忘记了在适合的時间生孕，来到快超龄的情况下，迫不得已老人的工作压力，总算决策要小宝宝。可是急功近利的她们，一直得不偿失。要想怀孕，就需要掌握在什么阶段是怀孕的最佳时机，不可以盲目跟风，没什么方案。那麼生理期后几日是怀孕的黄金时间呢？让我们一起来学习培训一下吧！

　　排卵期就是指每一个生理周期内当生长激素的转变引起子宫卵巢释放出来卵细胞的全过程，每一个周期时间仅产生一次。排卵期一般产生在下一生理周期刚开始前的12 到 16 天。

　　卵细胞包括在子宫卵巢中。在每一个生理周期的前期，一个卵细胞慢慢长大了并完善。

　　这种较高质量的雌性激素会开启另一种名叫 LH（促黄体素转化成生长激素）的生长激素猛增。LH生长激素猛增会造成完善卵细胞从子宫卵巢中排出来，这就是排卵期。

　　排卵期一般出現在 LH 猛增后的24- 36 钟头，因而 LH 猛增是预测分析生育能力高峰期的一个非常好的指标值。

　　在排卵期后，卵细胞最多只有在24 钟头内授精。假如未授精，子宫壁将掉下来（卵细胞随着消退），月经初潮。 这意味着下一次生理周期刚开始。

　　卵细胞最多只有生存24钟头，而男性精子最多能存活5天。因而，这也不难理解为何夫妇能够在卵细胞排出来前4-5天同房而取得成功怀孕。

　　充分考虑精卵的使用寿命，总的“怀孕潜伏期”大约是 6 天。这时根据无保障措施的同房能够怀孕。如同我们前文上述，排卵期一般出現在下一次生理周期刚开始前的 12-16 天，因而女人的排卵期在于您的生理周期长短。 客观事实是，生理周期平均长度是 28 天，但但并不是任何人全是此“均值”值，周期时间长短因不一样女士，不一样時间的月经初潮而异 - 事实上，46% 的女士生理周期会出现 7 天或更来天的波动[ii]。 因此要怀孕，尽量在可怀孕日同房，若要明确什么时候容易怀孕，则务必认识自己的人体及生理周期。

　　要测算生理周期长短，则从生理期第一天记数到下一次月经初潮前一天的日数。

　　生理周期长短因不一样女士、不一样時间的月经初潮而异，一般在23-35 天中间。

　　把握科学研究的怀孕时间，才可以让男性精子不消耗。另外不必给另一方很大的工作压力，要释放压力，以一种轻轻松松的心理状态去迎来新生命的诞生的来临。把握了这种科学论证，调理健康身体，释放压力心理状态，终有一天该来便会来。身心健康的小宝宝，会与你不期而至。