番茄针对我们而言并不生疏，在生活起居中，经常可以看到。番茄是一个非常好的烧菜的调料。例如，我们煮面条的情况下能够 在里面再加番茄，这样子料汁更美味可口些；熬汤的情况下放些番茄，那样食材更美味可口，更强看些；在烧菜的情况下也会放入一点番茄。比如说西红柿炒鸡蛋啊以内的。不清楚大家有没有吃过番茄炒鹅蛋，并不知道西红柿炒鹅蛋的做法。我们一起来讨论一下吧。

　　  1、干木耳泡发好后掰成小朵，新鮮鸡蛋打进碗中，加少量生抽酱油，搅拌匀称。

　　  2、西红柿放进开水五秒，取下削皮切片.

　　  3、坐锅给油，倒进打撒的鸡蛋液，低火炒散定形，盛出

　　  4、加入盐和白砂糖，煸炒至西红柿出汁

　　  5、倒进鸡蛋块，料汁包囊住蛋块就可以起锅摆盘

　　  鸡蛋有很多的营养成分：

　　  1、鸡蛋中带有多种多样蛋白，数最多和最关键的是蛋白质中的卵白蛋白和鸡蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白中颇具身体所务必的各种各样碳水化合物，是彻底蛋白，便于身体消化。

　　  2、鸡蛋中的人体脂肪绝大多数集中化在鸡蛋黄内，带有较多的不饱和脂肪酸，在其中约一半是大豆卵磷脂，这种成份对人的脑及神经组织的生长发育有重特大功效，非常合适孕妇服用。

　　  3、鸡蛋中的维他命也很丰富多彩，鸡蛋黄中有丰富多彩的维生素D、D、E、维生素b2和尼克酸，蛋白质中的维他命以维生素b2和尼克酸占多数，这种维他命也是身体所务必的维他命。

　　  4、鸡蛋忌与生鸡蛋同食，会伤元气，骨折后不可以服用鸡蛋，不利痊愈。

　　  5、鸡蛋液下锅后，不能用火灾，低火炒散定形马上盛出，炒时过久会老，影响口味，辅材完善后再度回锅调料后，会十分细嫩和芳香。

　　   番茄很多人都喜欢吃，鸡蛋也很多人喜欢吃，番茄炒鹅蛋，二者融合在一起不清楚是否大量的仁喜欢吃呢。自身在家里空闲没事的情况下便能够 依照上边的操作步骤来做个看，看一下自身的烹饪技术怎样，为自己的家人盆友小孩干了尝一尝，感受一下这家常小菜的美味可口。让周边的人都了解这家常小菜确实非常好。