粉刺也就是青春痘，是许多青少年儿童都是出現的一种皮肤问题。青春痘的存有会对人的皮肤身心健康导致一定的影响，要是没有获得恰当的解决得话，乃至可能回应造成 痘痕、疤痕等难以处理的皮肤问题。那麼，根据什么饮食疗法方式能够做到合理去除青春痘的目地呢？下边将对于此事开展详细介绍！

　　1、番茄汁

　　每天喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防雀斑有不错的功效。由于番茄中含丰富多彩的维他命C，被称作“维他命C的库房”。维他命C能抑制皮肤内色氨酸酶的活性，合理降低色素的产生，进而使皮肤白皙，黑色斑消散。

　　2、柠檬冰糖汁

　　将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不但能够鲜嫩皮肤，避免 皮肤血管脆化，清除脸部色斑，并且还具备预防动脉硬化的功效。

　　3、梨子芹菜汁

　　莴笋100克，番茄1个，梨子150克，青柠檬一个半。清洗后同放进榨汁机中搅汁，食用，每天1次。有清热解毒，护肤的功效。适用痤疮的輔助医治。

　　4、枇杷叶膏

　　将鲜枇杷叶1000克，放水8000ml，煎制 3小时后过虑去渣，再萃取成膏，兑入纯蜂蜜适当搅拌，存储预留。每一次吃 10克～15克，每天2次。清解肺热，止咳化痰。适用痤疮、酒渣鼻等。吃药期内禁吃辛辣食物含有刺激性的食物及酒水。

　　5、卢荟茶青

　　卢荟常常用以肌肤护理，它具备清热去火的作用，也可以治青春痘，方式很身心健康的，将芦荟叶清洗，立即擦抹在皮肤上，可以具有消炎止疼的作用，治青春痘，此外，假如青春痘情况严重得话还可以挑选口服，将卢荟打汁，早中晚各服食10ml。