有很多宝宝在入睡的全过程中，常常会出現手颤的状况，这个时候宝妈妈们便会发觉小宝宝可能入睡并不踏实，因此 宝妈妈们能够挑选轻轻地敲打小宝宝的方法，给与小宝宝一定的归属感，那样小宝宝觉得到身旁有人陪，可能心里的害怕便会降低一些，那麼婴儿睡觉手一直抖是什么原因呢?

　　婴儿睡觉哆嗦发抖是怎么回事

　　1、实际上许多小宝宝在睡眠质量期内有一部分大脑神经是处在休眠模式，而另一部分大脑神经仍处在激动情况，这时假如出現灯光效果转换或是响声，都可能会造成小宝宝出現手和脚不独立的颤动，也是有的小宝宝在沒有光源的响声刺激性的状况下，出現手，脚指头不规律颤动，一般持续時间都很短暂性，进到深层睡眠期这类状况便会消退。

　　2、实际上新生儿睡觉发抖是一种生理现象，假如新生婴儿在睡熟情况老发抖，很可能是缺钙的表现，因此 就一定要留意补钙补锌，新生儿补钙分成二种状况，母乳期有腿抽筋反映的小宝宝，应当在3到4月刚开始补钙补锌，她早产儿了，一般会在2到3月刚开始补钙补锌，它是还可以根据纯母乳喂养的前提条件出来开展了。

　　3、爸爸妈妈们还要留意小宝宝的消化吸收作用还并不是很完善，对她们的饮食搭配要十分慎重，并并不一定的小宝宝全是需要补钙补锌，假如奶粉喂养的小宝宝每日摄入700到750ml的配方奶粉，钙的摄入量便是充裕的一般奶水喂的宝宝能够补钙补锌，配方奶粉喝得较少的高龄宝宝，如在8到12月的小宝宝也是能够考虑到补钙补锌的，除此之外，孩子补钙应当遵照医生的具体指导。

　　怎样让小宝宝有一个好的睡眠质量

　　1、维持小宝宝晚餐不必太饱，喝一次奶有益于更强入睡。

　　2、适度的降低对人体的各种各样刺激性，临睡前洗个冲澡随后做个推拿有益于人体释放压力。

　　3、晚上睡觉不必给宝宝穿过多，床具的溫度要适合。

　　想来大伙儿看过以上內容，对婴儿睡觉哆嗦发抖是怎么回事和怎样让小宝宝有一个好的睡眠质量这一问题拥有一定的掌握，父母要留意在婴儿睡觉以前不应该让孩子吃的过多，也不必有很多的健身运动，确保一个沒有光源的自然环境，才可以让小宝宝有一个好的入睡品质。