在炎炎夏日，由于气温的酷热，很多人 都是吹中央空调来渡过夏日炎炎。可是常常在中央空调屋中，经常会造成身体中体内湿气扩大。在夏季假如常常的喝冷食，吃冰饮食材也会造成湿寒扩大。可是体内湿气的除去谋害较为艰难的，有些人习惯性选用拔罐的方法开展，那麼，这类方式能祛湿气吗?

　　中医学觉得，身体多湿是当代人常见问题。一样是“湿气太重”，因为病发位置及症状表现的不一样，分成外体内湿气和体湿两类。外湿是由炎夏气侯湿冷，或家居湿冷、外出雨淋、衣着湿衣、浴池后即吹中央空调等原因，风邪入侵身体，使身体水湿不可挥发，水液停聚而成病。常主要表现为风湿病关节痛、腰酸背疼等。

　　体湿常与消化吸收作用相关。中医学觉得脾有“消化吸收水液”的作用，若气血虚消化不良或暴食暴饮，经常熬夜过多，常吃油腻感、甜品、辛辣食物、烤串，那脾就不可以一切正常地“消化吸收”而使“水液内停”，出現舌苔厚腻、口角无气味、口干胃烧心、胃口较弱、腹脘腹胀、大便稀溏、长疮长疱等病症。

　　拔罐根据物理学刺激性和空气压力人为因素导致毛细管裂开积血，激发身体干细胞美容修补作用，及坏死红细胞消化吸收作用，推动血液循环系统，激起元精，调理气血，做到提升和调整人体免疫力的功效。拔罐后会留出罐印。一般状况下，罐印会在7天上下消退。

　　拔罐后的色调关键在于湿寒、拔罐的時间长度、医师的技巧等要素，拔罐后的色调有紫黑、鲜红色、暗红色等，一般 拔罐后色调偏深，预兆着身体凉气、体内湿气较重，平常进食忽冷忽热、可能是湿热体质等.

　　拔罐是能够除去身体的体内湿气的，假如在拔罐的情况下，发觉有小水泡出現，这就是身体的湿毒在排出来，并且有小水泡就说明身体的体内湿气较为重。除开能够拔罐祛湿气之外，常常的喝一些红豆薏米粥也是很好的祛湿气的方法，何不常见。