女性怀孕之后，伴随着胎宝宝的慢慢长大，肚子皮肤被撑的愈来愈紧，皮肤纹理会造成破裂，而造成妊娠纹。那麼妊娠纹何时刚开始长呢？一般从三个月之后刚开始显肚，此刻会出現轻度妊娠纹。到六个月之后，腹部会更大，妊娠纹会更显著。但也是有一小部分孕妇直至生产，妊娠纹也不会很显著，这因本人身体素质而异。

　　妊娠纹的防止：

　　1、大部分孕妇都是造成妊娠纹，可是假如搞好防止，造成妊娠纹的概率机遇降低。在怀孕以前，要加多锻练，抵抗能力看好的女士还能够坚持不懈洗冷水澡，冷水洗澡能够提升皮肤的延展性，多吃蛋白食品。

　　2、怀孕之后，要经常出来散散步，食材要有效配搭，发热量过多的食材尽可能不必吃，少喝一些碳酸饮料这类的饮品，冼澡的情况下溫度不必调的太高，腹部用温温的水清洗就行。能够随时随地用力推拿一下肚子上的皮肤。

　　3、在怀孕期，不必吃太甜或是咸了的食材，咸了的食材有可能会导致水肿。孕妇每个月的休重的提升数最多不可以超出四斤，孕妇能够在医师的具体指导下可以用一些保健产品，自身不必随意服药。

　　4、在怀孕的情况下多吃一些猪脚，和带有高纤维和维他命的蔬菜水果和新鲜水果，培养每日一杯牛奶的习惯性，尽量避免吃带有黑色素等防腐剂的食材，做一做简易的家务活，也是一个能够提升皮肤延展性的方式。

　　常见问题：

　　宜多吃有胶原蛋白粉的食材，早晨起床喝一杯温开水，能够去买一条托腹带来缓解腹部的压力。在产后以后还能够用鸡蛋清覆在腹部上，对妊娠纹的消退有非常好的实际效果。