每一个孩子的成长的速率是不一样的，同样年纪的小孩无论是在休重上還是个子上都是有一些区别，这与各个方面原因相关，但关键的是有的小孩用餐不太好，偏食情况严重。爸爸妈妈应留意小孩的偏食，给孩子吃一些长胖快的肉类食品，那麼小宝宝吃什么长肉快呢？自然理想化的挑选便是牛羊肉了，此外鹅肉还可以。

　　一、小宝宝吃什么长肉快

　　1、小孩最适合吃的肉类食品之牛羊肉

　　科研发觉，牛羊肉中的蛋白，成分达到20%，并含有血红素铁，是最好是补血补气的好食品。而且，牛羊肉性微温，各种各样身体素质的小孩都能够吃它，且一年四季都可食。

　　中医学觉得，牛羊肉能补脾胃、强筋壮骨，对体质虚弱、贫血的小宝宝更加适合。并且，研究发现，牛羊肉还带有丰富多彩的锌、硒等营养元素和b族维他命成分也较为高，因此，因为锌、硒元素能推动骨骼生长与生长发育，因而，让小孩有效的摄取牛羊肉，不仅能够增强体质，还能够迅速的长高。

　　2、小孩最适合吃的肉类食品之生猪肉

　　科研发觉，生猪肉里含有的营养元素比较丰富多彩，尤其是维生素b21的成分在各种各样肉之中最大；而且，生猪肉里还带有对大脑思维有利的“不饱和脂肪酸”原素。因此，常给孩子吃些生猪肉，有利于开发智力的思维逻辑。中医学觉得，生猪肉性温，一年四季均可食，因此也适合于各种各样身体素质的孩子吃。

　　3、小孩最适合吃的肉类食品之鹅肉

　　科研发觉，鹅肉中的铁成分仅小于牛羊肉，却高过鸡脯肉。并且，各种各样微量元素都非常丰富多彩，十分适合小宝宝服用。

　　中医学觉得，鹅肉特性偏寒，因此一些易上火、躁热、喉干口干的小宝宝，能够多服用些鹅肉代，以具有清滋补身的功效。尤其是在夏、秋2个时节，让小孩服用鹅肉，也有补阴补血补气的实际效果。

　　二、小孩最适合吃的植物油脂

　　身心健康的人体脂肪对体重增加有很重要的功效，不但能够提升净重，还能维持身心健康。 食用油、植物油、椰油等全是对小孩而言，十分身心健康的植物油脂。