薏苡仁是一种中药材，这大伙儿应当都了解，薏苡仁是具备补阴的实际效果的，针对女士月经不调的问题是能够开展改进和调整的，因此 是女士滋补养生的一个的佳品，许多 盆友在平常熬汤的情况下都是再加一些薏苡仁，那样不但能够提高汤的鲜香，还具备更强的作用，那麼日常生活的薏苡仁老鸭汤怎么做呢？

　　1、伏苓清洗、去皮、剁碎块状；

　　2、绿豆清洗，提早用冷水侵泡；

　　3、茯苓用清小水泡软；

　　4、姜削皮、切成片；

　　5、解决过的老鸭清洗，斩成小块；

　　6、锅烧热，倒进少量油，待油烧开，放进生姜片进行爆香；

　　7、放进老鸭块，火灾爆锅；

　　8、煸至鹅肉冒油，盛出鹅肉备用；

　　9、泡软的茯苓用刀刮掉子宫内膜；

　　10、汤煲中放进煸过的鹅肉、伏苓、绿豆、茯苓和生姜片；

　　11、倒进1L冷水；

　　12、火灾烧开，去掉白沫子，转文火煲2钟头上下，熄火后加少量盐调料。

　　注：1、伏苓自身不太好解决，最好是买时令人协助去皮、剁碎一小块；

　　2、家鸭的挑选宁老勿嫩，由于老鸭没有什么人体脂肪，合适熬汤，不容易过度油腻感；

　　3、由于老鸭肉质地不容易熟，煲煮的時间要充足长。

　　以上便是有关薏苡仁老鸭汤怎么做的一个详细介绍，期待女性朋友们能够了解一下，尤其是一些经常会出现月经不调的女性朋友，能够在日常生活中喝一些薏苡仁鸭子汤也协助我们开展调养和改进，但是在添加薏苡仁的情况下一定要还记得适当，不可以放过多。