维他命是保持动物和人机体身心健康所必不可少的一类营养元素，小孩更为需要，由于小孩处在生长发育生长发育环节，她们需要很多的营养成分及其补充很多维他命。小孩缺少维生素，会主要表现出去，例如会出現一些疾病的症状，这时候父母们就需要注意了，立即给孩子补充维他命。下边网编将告知大伙儿，小孩缺少维生素会有什么症状。

　　维他命（英文：Vitamin）是一系列有机化学化合物的通称。他们是植物体所需要的少量营养元素，而一般又没法由植物体自身生产，需要根据饮食搭配等方式得到 。维他命不可以像糖原、蛋白及人体脂肪那般能够造成动能，构成体细胞，可是他们对植物体的基础代谢起缓冲作用。缺乏维生素会造成 比较严重的身心健康问题；适当摄入维他命能够维持人体健壮身心健康；过多摄入维他命却会造成 中毒了。

　　维他命是微生物的生长发育和新陈代谢所必不可少的少量有机化合物。分成脂溶性维他命和水溶维他命两大类。前面一种包含维生素D、维他命D、维生素E、维生素B12等，后面一种有B族维生素和维他命C。

　　欠缺原因

　　1、食材供应匮乏，摄取不够;如：食材单一、存储不善、烹制毁坏等。例如叶酸片遇热损害。

　　2、消化吸收运用减少;如：消化道病症或摄取人体脂肪量偏少进而影响脂溶性Vit的消化吸收。

　　3、维他命需要量相对性提高;如：怀孕和哺乳期间、少年儿童、特种作业人员、独特自然环境下的群体。

　　4、长期性服用营养元素补充剂的人人民群众对维他命的需要量提升。

　　5、不科学应用抗生素会造成 对维他命的需要量提升。

　　      不一样的维他命会出现不一样的实际效果，因此 父母们在给小朋友们挑选需要补充到维他命时，一定要细腻，不必囫囵吞枣全给孩子补充了，那有可能会出现反过来的实际效果，因此 网编建议大伙儿，维他命的补充要适当，要恰当，为了宝宝的身心健康。