猪脚配搭上花生仁，称得上得上这绝佳的特色美食，平常的日常生活之中，猪脚不仅能够用于熬汤，还能够用于烧菜，红烧猪脚，清蒸猪蹄的味儿也是非常非常好的，每到新年逢年过节每家每户的饭桌上必免不了的一道菜，那麼便是卤猪蹄，针对许多不久生产过的孕妇大伤元气，一道孕妇猪蹄炖花生汤来为大伙儿介绍一下。

　　身心健康作用：

　　猪脚：补气血、补血补气、护肤

　　花生仁：健脾胃、止咳化痰、润肺止咳

　　姜：降逆止呕、止咳化痰、祛寒补虚

　　食物用材：

　　猪脚[图]猪脚 相克食物

　　花生仁[图]花生仁 相克食物

　　枸杞子[图]枸杞子 相克食物

　　葱[图]葱 相克食物

　　姜[图]姜 相克食物

　　盐

　　绍兴酒[图]绍兴酒

　　味精

　　白胡椒粉[图]白胡椒粉

　　食谱作法：

　　.猪脚剁一小块放进冷水锅中焯熟去血沫备用

　　锅中做沸水放姜蒜、和焯好的猪脚大火烧开烹入绍兴酒，改文火炖1钟头

　　打开表盖放进泡好的花生仁，盖上煮约30分钟

　　.放盐、味精调料，最终撒进泡好的枸杞子，就可以起锅装在碗里

　　用手机查看这家常小菜作法

　　食谱小提示：

　　小米小提示：要想丰胸美乳的漂亮美女大部分都听闻过这家常小菜，美味解馋解饿外携带美容养颜丰胸美乳，猪脚含有胶原蛋白粉，现如今这胶原蛋白粉的身家并不是一般，其营养成分作用早已被这些个营养元素权威专家们蹭热点成天价的美容养颜的佳品。

　　自然这家常小菜中的花生仁也决不是衬托，其含有维生素E，真真是小食物大功效，丰胸美乳的作用没有猪脚之中，此外便是在煮花生米时，最好是先泡大半天再煮，那样较非常容易熟。

　　要花生仁不会改变黑，可在水滚后再添加花生仁，稍煮一下就把水到掉，再再次煮开，那样煮出去的花生仁就不容易发黑了，最重要的是在做这家常小菜的情况下千万别把花生仁的红皮撕下，红皮但是能补血补气的上品。

　　以上的这一道孕妇猪蹄炖花生汤既好吃又美容护肤，非常是许多众多的胸部平扁的女士而言，拥有很非常好的滋补养生作用，猪脚之中含有的胶原蛋白粉，针对丰胸美乳而言能够具有很非常好的使用价值，另外相比番木瓜要数倍。