针对宝宝而言奶水是最好是的食材，是一切食材都不可以类比的食材，宝妈妈也都期待自身能够 坚持不懈长期纯母乳喂养小宝宝，可是因为多种多样原因会导致奶水降低，奶水降低以后会影响到对小宝宝的成长发育，因此 当宝妈妈出現奶水减这一状况的情况下，许多宝妈妈都是非常的焦虑不安，在那样情况下宝妈妈一定要有乐观的心态，无需为自己过多的内心工作压力，寻找奶水降低原因，在依据原因来处理奶水降低的问题，要想长期纯母乳喂养小宝宝是不容易有问题的，如今就而言说奶水降低原因有什么。

　　原因一：小宝宝乳头搞混

　　乳头搞混指的是小宝宝喝过玻璃奶瓶后，不肯再吮吸妈妈的乳房。由于玻璃奶瓶总流量大、喝起來轻轻松松，妈妈的乳房得用劲才可以喝到，聪慧的小宝宝试过轻轻松松的，当然不愿再喝费劲的。

　　假如小宝宝有乳头搞混问题，越来越不爱吸母亲乳房，即使应用手动吸奶器也没法一直刺激性原因二：摄入水流量降低

　　奶水的成分中一绝大部分是水分, 因此 多饮水肯定有利于奶水的代谢。每日建议量为2500~3000Ml，等同于 10~12 一杯水。能够 喝果汁、牛乳、汤、温水等。

　　分泌乳汁，长此以往便会导致食量降低。

　　原因三：哺乳期月经

　　在经期前雄性荷尔蒙的波动，导致身体血钾浓度值的变化，一些母亲会出现生理期头几日食量降低的困惑，需要宝妈妈提升亲喂、挤母乳频次才可以获得需要的量。

　　小提示：妈妈们也无需太担忧月经来会影响以后的食量，要是勤亲喂、勤挤母乳，过几天后雄性荷尔蒙均衡，奶水流量又会恢复过来的。

　　原因四：乳腺阻塞

　　奶水在乳腺因其人体脂肪结团，造成乳汁淤积于乳腺中导致乳腺阻塞，奶水的供给量及代谢会降低。乳腺阻塞产生时，仍要持续亲喂，停母乳喂奶可能导致乳汁淤积太久造成脓疱，造成乳腺炎。

　　原因五：乳腺炎之后

　　产生乳腺炎时一般会随着发烧并且疼痛更明显，带有黏液或浓液或血液。乳腺炎期内，一些妈妈会临时停母乳喂奶，造成奶水供应降低。 实际上乳腺炎发病期内，不必中止喂奶，只是让小宝宝多吸被阻塞的一侧乳房。

　　原因六：一不小心吃到回奶食物

　　一些状况，有一部分喂奶母亲若吃完苋菜、山参、麦芽糖等，会导致退奶，尽管曾有这类情况出現，但母亲也不必过度紧张，假如不小心吃来到说白了的回奶食物，即使在短期内可能会导致母乳减药，可是要是持续让小宝宝多吮吸，或自身勤挤乳，食量還是能够 回暖的，无须过度焦虑不安哦！

　　原因七：营养成分不平衡

　　奶水中的各种各样营养元素都来自母亲的身体，假如母亲长期性处在营养成分不平衡的情况，当然会影响一切正常的分泌乳汁。竟然有宝妈妈坐月子，家中老人让一天吃二十多个生鸡蛋，只喝小米汤，因此 营养搭配最重要，如正餐、牛乳、肉类食品、生鸡蛋、蔬菜水果、新鲜水果等必须摄取。另外，多提前准备一点清淡的食物，对奶水的代谢能开催化反应。

　　原因八：压力太大

　　妈妈们在生理学要素及环境要素的功效下，心态波动很大，经常会出現心态不景气的情况，这会影响奶水代谢。医学研究说明，母乳妈妈在心情低落的状况下，分泌乳汁会大幅度降低。实际上一个母亲，当她不久升級妈妈，有很多不明白的，对忽然多了一个又哭又闹的小孩，虽然是自身的身上往下掉的肉，也是不知所措，情绪转变伴随着小孩变化莫测。做为老公要多多的跟老婆沟通交流，疏导老婆的情绪，杰出育儿嫂也会出现自身与众不同的方法，帮宝妈妈缓解压力，闲聊便是非常好的方法。

　　原因九：休息不好

　　充足歇息才可以有充足的奶水，晚上由于要站起喂母乳好几回，晚上睡眠不好觉，休息不好自然会使母乳量少。要提示喂奶母亲留意尽早歇息，不必由于有育儿嫂照料就多看手机，孩子睡时跟随睡。