一些女生来月经以后会觉得外阴部发胀，发胀一般是因为人体内的汽体造成的。我们了解女士在月经期，非常容易见风，见风以后腹部便会有积气的觉得，它是一切正常的生理现象，在月经期主要表现出去会主要表现为经痛，很多人都难以忍受痛经的感觉，觉得人体很难受。那麼，来大姨妈以后觉得下边胀胀的到底是什么原因呢？

　　一、生理期肚胀哪些原因

　　1、月经不调造成。月经不调所造成的下腹坠痛问题是最普遍的，一部分的女士在生理周期内会出现下腹胀痛、全身不适感等的问题，比较严重得话还会继续出現疼痛比较严重。

　　此外，一部分有经痛状况的女士，尽可能不必借助止疼药处理经痛问题，服多止疼药会造成药品的依赖感，减少本身针对药品的消化吸收，此外，习惯性经痛问题有可能是由别的病症引起，比如子宫病，习惯性痛经严重的女士建议還是做一个详尽的查验，找到导致经痛的原因。

　　2、肿瘤造成。肿瘤会造成腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般状况是持续存有的，不容易忽然消退。此外，假如肿瘤发生了扭曲、裂开。流血的状况得话，则会造成忽然的腹痛，立即手术医治。

　　3、排卵期。女士在排卵期的情况下，也会出現肚胀的觉得。由于排卵期的情况下，卵子裂开引发。一般状况这类状况归属于一切正常的状况，对身体的身心健康都没有影响。可是一部分的女士有可能会由于排卵期卵子破孔很大，损害小血管导致卵巢破裂，造成腹部毛细血管破裂的状况。这类状况下饭需要到医院门诊就诊医治。

　　二、生理期肚胀该怎么办

　　1、卧床休息。女士在月经期会觉得到身体不舒服，浑身乏力，肚胀等。因此，在月经期，尤其是在经痛的情况下，一定要留意多歇息，确保充足的睡眠時间，严禁运动过量，以防导致自人体免疫能力降低而加剧经痛。

　　2、防寒保暖。女士经痛实际上便是宫寒的表现，宫寒会造成经痛、手脚冰凉等病症。因而平常一定要搞好小腹的防寒保暖工作中，能够常常用力搓揉腹部，或是应用暖手袋敷的方法来给小腹隔热保温，加快血液流动性。

　　3、食疗。有关经痛合理饮食层面的方式也是有许多 ，常见的是喝红糖水，或是喝乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草颗粒香附汤、山楂果桂枝老红糖汤、姜棕红红豆糖水、姜枣麻椒汤、韭汁老红糖饮、山楂酒、山楂果葵子老红糖汤、月季花茶、玫瑰花酒这些。