白鱼是一种鱼类，白鱼别名娇鱼，白扁鱼，白鱼是一种凶狠的鱼类，以鱼儿为食，白鱼喜爱生长发育在流水轻缓的海域，白鱼是一种大中型鱼类，较大的白鱼能够 长到20斤，白鱼肉质地细致，营养丰富，鱼背是灰绿色的，一部分是银色的，白鱼是珍贵鱼类，是四大淡水鱼之一。

　　孕妇肩负着本身和胎宝宝的双向营养成分，孕妇的饮食搭配一定要紧跟，多吃一些营养丰富的食材，像如今较为时兴的一些孕妇婴儿配方奶粉能够 适度的喝一些。淡水鱼带有许多的优质蛋白，孕妇能吃白鱼吗?

　　白鱼是淡水鱼类，成群结队栖居于谈水顶层，身材长、侧扁，口大、斜或上翘，腹面所有或后侧具肉棱，背鳍具硬刺，臂鳍增加。

　　白鱼原为天然的种类，近几年来饲养工作人员合理地解决了白鱼的繁殖，苗种的培养与白鱼用颗粒饲料问题，已能开展大规模人工服务喂养。白鱼少刺多肉植物，美味可口，营养成分较高。白鱼除美味可口外，也有较高的功效与作用，具备补肾壮阳益脑，通窍有利排尿等功效。特别是在鱼脑，是难能可贵的健壮养生食材。久食之，对男性性功能衰落、失衡有独特功效

　　白鱼的做法中最初和简易的当属清蒸的，今日在这儿共享的是立即烹煮法，作法简易也保存了鱼自身的美味原汁原味!

　　作法：白水鱼两根，鱼清洗后擦拭水份后鱼的身上划两刀，炒菜锅加温后放进油，放进蒜，生姜片爆，放进大白鱼略煎，烹入少量花雕酒除腥，加入小量生抽，添加少量冷水焖烧10分钟上下就可以，起锅前加入食用盐试一下口感，撒进小香葱碎提鲜美味可口。

　　孕妇能吃白鱼吗，能。孕妇吃白鱼沒有问题，反过来孕妇常吃白鱼益处多多，白鱼的口感好，能够 提升孕妇的胃口，白鱼带有许多优质蛋白，能够 合理的出示孕妈和胎宝宝的双向营养成分，白鱼鱼类多，没刺，孕妇在吃鱼的全过程中被鱼刺卡住危险因素低。