无花果这种植物和其他绿色植物各有不同，全世界绝大多数的绿色植物全是先盛开才会出现果实存有。可是无花果这种植物并沒有盛开，就立即变成果子，实际上无花果这种植物是百果一体的，它的花瓣便是它的果子。而无花果对身体的身心健康也十分有益处，因此 多吃对人感受起着有利的实际效果，可是无花果吃多了会好么?

　　一、益处

　　防衰老

　　无花果在长出了之后就会有维他命C和原花青素。吃完能够 消除人体里的氧自由基。抑止细胞衰老速率，具有养颜美容的功效。

　　健脾开胃健食

　　无花果中带有较多的绿色植物酸和糖份，口味甜酸，服用时给人香甜可口的与众不同味儿，有健脾开胃之效，合适食欲减退的人到餐前服用。

　　无花果干

　　健脾养胃

　　无花果中带有各种各样有利的酸，吃完情况下能让胃酸代谢很多的胃液，食材消化吸收的速率便会变快。

　　抗癌防癌

　　无花果的乳浆中带有较高的佛柑内酯、补骨脂素等特异性成份，在长出了之后的无花果的水果汁中能够 获取出苯甲醛，他们两者都具备抗癌防癌的功效。

　　紫皮无花果

　　促进消化

　　无花果中带有很多的膳食纤维素，，可以刺激性肠胃肠蠕动，推动肠胃中的排泄物排出来。

　　二、弊端

　　加剧腹泻

　　无花果的实际效果和泄药类似。有较强的有利于代谢的作用。在平常服用行远必自具有促进消化之效，一定不可以在腹泻的情况下吃无花果。

　　引起肥胖症

　　无花果的含糖量指数值很高，例如葡萄糖、葡萄糖及其木薯淀粉，若是很多的服用，血液中的糖份不可以被立即的新陈代谢耗费，便会变化为人体脂肪推积在身体，造成肥胖症。

　　无花果

　　皮肤过敏

　　刚开始摘下的无花果的枝茎相互连接的一部分还会继续出現一些乳白色的汁，它有极强的腐蚀。由于那样，立即吃无花果可能出現皮肤过敏情况。因此 有高敏体质的朋友们一定要看这里~