蜂蜜柚子茶它是大家生活起居中很普遍的一种健康饮品，关键原料便是纯蜂蜜和红心柚，这二者全是针对身体存有有很多益处的食品，长期性服用能够 做到美白皮肤的实际效果，而且针对身体的肠胃也存有有比较好的调养功效。而大伙儿想来都了解有很多的茶都不可以在晚上喝，会存有有副作用，那麼蜂蜜柚子茶夜里能喝吗?

　　蜂蜜柚子茶夜里能喝吗?

　　能够 喝。

　　蜂蜜柚子茶自身并无显著的毒副作用，夜里喝也是能够 的，夜里也不适合喝得过多，不然会提升小便量，影响睡眠质量，并且蜂蜜柚子茶的药效寒性，喝过多可能会刺激性胃肠，造成胃部不适，建议每晚舀1-2勺冲调就可以了。

　　夜里喝红心柚茶能减肥吗?

　　能够 具有一定的减肥瘦身。

　　红心柚中带有很多的维他命C和膳食纤维素，可以合理的推动身体的基础代谢，协助排出来人体内的内毒素，而且蜂蜜柚子茶具备盈润肠胃的益处，能够 协助改进便秘的状况，而夜里的消化吸收作用较大白天弱，服食蜂蜜柚子茶能够 协助促消化，进而做到减肥瘦身的实际效果。

　　蜂蜜柚子茶何时喝好?

　　餐后一小时。

　　一般餐后三十分钟到一小时上下，是胃代谢酶最強的情况下，这个时候喝蜂蜜柚子茶，一方面是能够 使胃肠更强的消化吸收蜂蜜柚子茶中的营养元素，另一方面是能够 避免 蜂蜜柚子茶的寒性之性兴奋胃肠，而引起胃部不适。

　　蜂蜜柚子茶一天喝几回?

　　2-3次。

　　蜂蜜柚子茶尽管带有非常高的营养成分，可是服食也不适合过多，一般建议一次喝1-2勺，一天喝2-3次上下就可以，由于蜂蜜柚子茶微苦甘，性寒性，有不错的促进消化的实际效果，假如一天服食频次过多，可能会影响胃肠身心健康，造成出現胃部不适。