许多 孕妈妈都很苦恼怀孕期间脸上有斑，大部分女士一般在怀孕4-6个上下脸部都是出現妊娠斑，因为怀孕的过程中，孕妇身体的雄性荷尔蒙有一定的改变，会产生黑色素沉积导致的，是一种怀孕期生理性转变，当出現这类状况无须太过焦虑不安，有的人产后后妊娠斑便会消退。怀孕期间要留意饮食搭配，防止过度疲劳。

　　问题一

　　因为在怀孕的过程中，孕妇身体的雄性荷尔蒙有一定的改变，会产生色素沉着的状况，权威专家认为，一些孕妇在怀孕期间中，身体素质会越来越较比较敏感，

　　建议建议：

　　改进你的皮肤颜色红提是非常好的新鲜水果，它含有铁、磷、钙、柠檬酸、大豆卵磷脂、胡罗卜素及维生素b21、C等，孕妇鲜血不够、血压稍低、循环系统不太好、冬季手脚冰凉，多吃葡萄可协助改进，更非常的是，倘若孕妇有流血状况，红提也有养胎功效，并且能协助宝宝发育。

　　问题二

　　一部分孕妇在怀孕4月后，脸部出現茶褐色斑，遍布于鼻梁骨、两颊，也由此可见于额头部，呈蝴蝶花形，称之为“妊娠斑”。这类色素沉着是因为怀孕期间脑垂体分泌的促黑素细胞生长激素提升，及其很多雌激素、雌性激素，导致皮肤中的黑素细胞的功能增强之故，归属于怀孕期生理性转变，无须担忧，都不需要医治。

　　建议建议：

　　要是皮肤的植物油脂代谢充裕，ph酸碱度均衡，基础代谢圆满，怀孕时就不易起斑。?

　　阳光直射可使妊娠斑加剧，因而夏季出门需戴太阳帽，防止太阳照射脸部。生完孩子几个月，皮肤上的色素沉着色调变淡，最后消退；亦偶有脸部的妊娠斑消散不全而遗留下浅浅的茶褐色印痕。

　　消除睡眠障碍 松驰的精神面貌是治疗雀斑的合理对策之一。

　　培养科学研究的生活方式 不抽烟，少喝酒。少吃刺激过强、甜而不腻和油炸食物，多吃新鲜水果和新鲜水果，每日喝6～8杯温开水。