当女士每个月来大姨妈的情况下，在一切正常的状况下，每一次的经量、经血颜色和来大姨妈的時间全是较为有规律性的，每个月都不容易差过多的。假如某一次的经量拥有显著的降低，那么久归属于月经过少病症了，在那样情况下女士就需要寻找出現例假量少的原因，而且开展一些合理的调养，让人体尽快地恢复身心健康。

　　例假量少就是指女士来大姨妈时血条过少，或是月经初潮時间过短。经量为一次经期的总失血过多量，正常月经量为20-80Ml，低于此标准则为经量过少。一般来说，假如每一个周期时间的一包姨妈巾（10片/包）都用不上，并且一片的血条非常少，只是是浸湿了表层，就归属于例假量少了。

　　1、为减肥瘦身过多节食减肥

　　出自于各种各样原因，很多女士对自身身型的规定做到了严苛的程度，女人月经与休重和身体脂肪率关联巨大，非常是早已出現生理期问题的女士应终止减肥瘦身，提升营养成分，尽快恢复。

　　2、作息时间过度内分泌失衡

　　节奏快的日常生活，高韧性的工作中，假如再遇到每个月都难受的那几日，估算很多女士都是伤脑，假如这时还不留意保持稳定的作息规律、释放压力，就很可能导致月经过少。

　　3、常生气心理状态抑郁症

　　女性朋友遭受了憋屈千万不要憋住，从中医学的视角看来，烦闷非常容易导致肝气郁结，进而使经量少。除此之外，过多的精神刺激性、焦虑不安和心理阴影也会导致月经过少。

　　4、人流手术

　　人流手术后子宫卵巢一般可在22天内修复排卵期作用，1月上下月经初潮。但有极少数女士在人流手术后出現月经时间长、周期时间长短不一、闭经等，一般在2—3月后恢复过来。

　　5、卵巢衰落

　　卵巢的功能立即影响着女士的经期，月经后期，例假量少，现代科学大多数觉得与子宫发育欠佳或不排卵相关，因而，促排、强壮卵巢是医治月经过少的关键阶段。

　　6、胸部的变病

　　很多女士会出現经前乳房疼痛但例假量少的状况，对于此事可千万不要忽视，由于出現乳房疼痛等病症，可能是肝气郁结型，需要舒肝理气，连通血脉，进而做到总体调理月经的功效。