咸鸭蛋是普遍的食品，对它的挑选能够 安心开展，它对人体沒有一切影响，但是在吃咸鸭蛋的情况下，还要适当挑选，过多的吃也会引起口干，那样会导致腹部肿胀，对人体也是会出现危害的，吃不进去饭的情况下都能够挑选咸鸭蛋，它对提升胃口有非常好功效，那孕妇咸鸭蛋能够 挑选吗?

　　孕妇能吃咸鸭蛋吗：

　　鸭蛋与生鸡蛋相比而言，腥味儿较为重，用食盐水腌渍后，能做到除腥的实际效果。从口味上而言，腌渍后的鸭蛋也更为鲜嫩爽口。并且鸭蛋腌渍后，依然有较高的营养成分。它含有人体脂肪、蛋白及其身体需要的各种各样碳水化合物，还带有钙、磷、铁等多种多样矿物和身体必不可少的各种各样营养元素及维他命，并且非常容易被身体所消化吸收。

　　中医学觉得，咸鸭蛋清肺火、降阴火的作用比未腌渍的鸭蛋更胜一筹，烹煮可痊愈泻痢。

　　在其中咸鸭蛋无盐黄油有清目护眼的作用，还能冶疗小儿积食，外用可治烫伤、湿疹。

　　咸鸭蛋的作法有二种：

　　将块头尺寸匀称的新鮮鸭蛋清洗后，外边裹上放水放盐搅拌均匀的黄泥巴或麦草灰，随后码入口子大肚的坛内，密封1月;或是立即用食盐水侵泡，一样也是密封1月，取下煮开就可以。前面一种煮开后由此可见鸡蛋黄当然浸取辣椒油，鸡蛋黄“细砂”;后面一种油的密度较前面一种低得多，口味都没有前面一种细致。

　　咸鸭蛋尽管益处多多，可是孕妇、脾阳不足者不适合服用咸鸭蛋。

　　特别提示：这味美爽口的咸鸭蛋，是导致孕妇水肿的元凶。

　　由于孕妇怀孕期间身体雌性激素随怀孕月的提升而持续上升，雌性激素有促进水份和盐在人体内过多留存的功效。假如孕妇饮食搭配配制不善，非常容易导致孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋带有盐10克以上，而身体日需食盐量约5～8克。

　　由此可见，一只咸蛋含有的盐已超出孕妇一天的需要量，加上除咸蛋外，孕妇每日也要服用含盐量食材，那样便使盐的摄取量远远地超出机体需要量。在人体内，盐和水份是一对双胞胎姐妹，食用盐过多会造成口干，必定很多饮用水，水、盐堆积在身体超出肾脏功能代谢工作能力，进而造成孕妇高宽比水肿。

　　值得一提的是，与食咸鸭蛋的大道理一样，过多服用腌渍食品如闲鱼、腊肉、萝卜咸菜、腊肠这些，也会导致所述結果。

　　在对孕妇咸鸭蛋是不是能够 挑选了解后，孕妇对那样食材是不可以挑选的，并且女性怀孕的情况下，对发热量高、人体脂肪多的食材还要降低挑选，这种食材对人体沒有一切协助，另外过多吃也是会引起人体肥胖症，这对女性的身体会导致危害。