我们都吃过芒果，一般都是把皮剥出来就啃着瓜瓤吃，剩余一个又大又扁的核。估算我们都习惯那样的食用方法，并且一直都可用。当突然有一天有些人对你说芒果也有恰当的食用方法，你是否会觉得很诧异？那就要我告知大伙儿芒果如何吃才会更恰当更健康。

　　芒果的恰当食用方法要记牢下列二点：

　　1、芒果尽管有丰富多彩的维他命，是新鲜水果中的上品，可是之前有过敏的症状的人，尽可能不必吃芒果。非常是以前经历芒果皮肤过敏的人，最好是不必吃芒果，以防皮肤过敏压身。

　　2、吃芒果时最好是切割成一小块，用木签送至口腔内部，尽可能不必遇到嘴巴周边，吞通道里会更保险，摸过芒果汁后要留意洗手消毒。一旦出現皮肤过敏，最好是来医院门诊就医，千万别自主处理。

　　其味甘、酸。有利胃、止呕、止晕的作用。但另外也含有致敏性蛋白质、阿拉伯胶、醛酸，会对皮肤黏膜造成刺激性进而引起皮肤过敏。有些人在吃完芒果后会过敏的症状——荨麻疹。因而服用时要适当，非常容易对芒果皮肤过敏的人就尽可能选别的新鲜水果。

　　也有一种食用方法是用刀子芒果切割成两半，把里边的壳除掉，再把两半芒果肉用刀打横切两刀，竖着切两刀，让它的肉切割成一个个小方格，随后洒上白砂糖，举起一瓣芒果，用两手把芒果向里一翻，芒果肉就变为一个个方形型的小三角，像一个海上城市，用口一咬，芒果肉就全被我们吞掉了，这也算作一种食用方法吧。

　　附：芒果的普遍食用方法 （1）芒果饮 原材料：芒果50克，老冰糖20克。 制作方法：取鲜芒果削掉果蒂，连皮切成片，加老冰糖，以水煎制20分钟，滤汁代茶饮。 （2）芒果原汁 原材料：芒果500克，纯蜂蜜适当。 制作方法：芒果清洗取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶里，加纯蜂蜜或白砂糖，沸水冲饮。

　　大伙儿应当清晰了如何吃芒果才会更健康更恰当了吧！买回来芒果能够 效仿上面的方式 开展试着哦！芒果果子带有糖、蛋白、膳食纤维，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。其次，矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。见到芒果有那么高的营养元素，是否早已淌口水了，那么就赶紧行動吧！