绿茶做为全发酵茶类，具备许多 的的健康保健作用，一般人都合适食用。孕妇有怀孕期间还可以适度喝些绿茶。因为女士的身体素质在怀孕期间通常主要表现为躁热特性的，而绿茶归属于性温茶，具备养胃行气的功效，因此孕妇能够 喝些绿茶。但是，孕妇不适合喝冰红茶，由于冰红茶自身归属于一种饮品，里边加上了许多 食品防腐剂，对宝宝发育会造成欠佳影响。

　　一、

　　孕妇能够 喝

　　冰

　　绿茶吗

　　不建议孕妇喝冰红茶，冰红茶自身便是一种饮品，里边的食品防腐剂非常的多，非常是甜味素黑色素，会影响胎宝宝的生长发育。

　　二、

　　孕妇能够 喝绿茶吗

　　孕妇能够 喝绿茶。可是冲调的情况下不可以太浓和食用频次过多，由于食用的频次过多会造成孕妇和胎宝宝都太过激动，对胎宝宝的成长发育不太好，对胎宝宝便会造成伤害。荼叶中带有单宁酸，单宁酸可与亚铁离子融合变成一种不溶的单宁酸铁物质。假如过多地食用浓茶水就会有造成怀孕贫血的可能，胎宝宝也可能出現先天缺铁性贫血。建议喜爱喝绿茶的孕妇们，能够 适当喝些淡点的绿茶，由于浅红茶能够 推动血液循环系统，促进消化，对胎宝宝的成长发育也是有益处。所以说，孕妇是能够 喝绿茶的，可是干万不可以买醉和切勿食用太浓的绿茶哦。

　　三、孕妇饮茶常见问题

　　1.孕妇的身体素质比较独特，稍不留神，便会对胎宝宝的成长发育造成一些影响。而荼叶中带有咖啡碱，很多食用较浓的茶叶茶，尤其是绿茶，对人感受有一定的激动功效，进而刺激性宝宝胎动提升，乃至可能影响到胎宝宝的生长发育，使其体重下降。

　　2.荼叶中还带有单宁酸、氨茶碱、咖啡因等物质，尤其是单宁酸，还可与孕妇摄取的含铁融合成一种不可以被机体消化吸收的一氧化氮合酶，防碍孕妇对铁的消化吸收。

　　3.长期性很多饮浓茶水，会使心跳加速，排尿增加，血液循环系统变快，这毫无疑问也会给本就体弱多病的孕妇产生心脏、肾脏功能的压力。因而，并不认为孕妇喝很多的浓茶水。

　　4.切勿不要在空肚时食用，一般可于餐后1钟头喝上一杯稍淡的茶叶茶，既能考虑人体的要求，又不至于影响铁的消化吸收。

　　5.在荼叶的挑选层面，绿茶叶、花草茶都能够考虑到，尽可能挑选天然、生产加工少的荼叶。而沒有喝茶习惯性的孕妇，平常也可喝些含有维他命C的饮品转换一下口感，补充维他命C，且又能协助铁的消化吸收，还会继续提高机体的抗病性工作能力，让自身有充足的营养成分和精力搞好孕妇分娩的提前准备。