小宝宝夏季没有食欲，要留意小宝宝在夏季的饮食搭配不必吃太多油腻感的东西，要留意给宝宝多饮水，没有食欲是很一切正常的在夏季成年人都是觉得心烦小孩也是不列外，给孩子吃一点西瓜汁或是是绿豆粥也是一种非常好的挑选，在夏天空凋不可以冲着小宝宝吹，给孩子吃一点新鲜水果这类的东西，那样对小宝宝的胃口有非常大的改进。

　　夏天补铁以食疗为宜，最好是的方式是多吃蛋白质食物、猪瘦肉、鸡蛋黄和淡水鱼等富含锌食物。食材中含锌元素最大的是杜蛎，杜蛎蒸鸡蛋便是一个非常好的补铁食谱，小宝宝服用不但非常容易消化，并且有推动胃口的功效。

　　补水保湿补钾很重要

　　夏季平均气温高，宝宝爱出汗，非常容易外流水份及其一些营养元素，如钠、钾、锌、钙等，非常是钾元素的欠缺会让小宝宝感觉精神不佳。

　　立即补充水份，最好温开水。大量出汗的小宝宝能够补充一些糖盐水，还可以喝一些纯净水，但不能用纯净水或矿泉水来取代。此外汽水不可以多喝，不然会提升钙的外流。

　　多吃新鮮蔬菜水果。由于新鲜水果和新鲜水果中带有较多的钾，对小宝宝安度夏季很有利。

　　含钾多的常见水果有：香蕉苹果、橘子、草莓苗、杏子、荔技、水蜜桃、李子果等。

　　含钾多的常见蔬菜有：蔬菜、莴笋、黄豆、平菇、马铃薯等。

　　莲籽中含钾也比较多，可与绿豆一起熬汤。

　　蛋白补充别忽视

　　夏天小宝宝活动多，睡觉时间相对性较少，耗费多，这个时候更为要考虑小宝宝成长发育快的要求，特别是在不能忽视的便是补充充裕的蛋白质食物。

　　补充蛋白最好是选用食疗。普遍的蛋白质食物有牛乳、生鸡蛋、豆类食品、肉类食品，并且他们另外还带有较多的锌和钙。

　　在烹饪的方式上，不必选用煎炸，由于过度油腻感的食材，会提升小宝宝的胃肠压力，非常容易造成食欲不佳。因此应当多选用蒸、煮、汆、拌凉菜等身心健康的烹调方法。

　　用瓜果蔬菜取代冷食

　　夏天，美味可口的冷食受小宝宝的钟爱，可是假如吃多了，会对小宝宝的胃肠导致刺激性，造成食欲不佳，乃至是呕吐、腹泻。因此父母们要控制孩子吃冷食的总数与频次，尽可能少吃，假如小宝宝钟爱甜品，可以用新鮮的瓜果蔬菜来取代冷食。此外，给宝宝出示冷食的最佳时间是下午，而晚间是最不强烈推荐服用冷食的時间。

　　夏日炎炎怎么预防小宝宝炎热症

　　在酷热的夏天，3岁下列的小宝宝是较为非常容易患炎热症的，非常容易每一年都产生，因而要留意采用防范措施。父母们能够效仿网编搜集的防范措施和解决药方，期待可以给大伙儿一些协助哦!让我们一起努力使孩子健康发展!

　　新生儿护理 疾病防治 炎热症 如何预防炎热症

　　在夏天季节，有一种病症就与这一气侯密不可分有关：6月-3岁的小宝宝非常容易得了“炎热症”。