在怀孕期的孕妈妈们要十分留意本身在生活起居之中的各种各样状况，由于在这个阶段许多的要素都可以指向母亲本身乃至是肚子里的小宝宝导致一些很严重的影响，一些孕妈妈在怀孕期碰到一不小心压到腹部的状况，并且针对这类状况不清楚应该怎么办。那麼，孕妇一不小心压到腹部该怎么办?

　　第一，孕妇一不小心压到腹部该怎么办?没有什么影晌的，短暂性的被压迫腹部不容易对胎宝宝导致影响的，并且孑宫内也有孕妇羊水在维护着胎宝宝，因此 不容易对胎宝宝导致影响的，怀孕最好是的睡姿是左边侧卧。孕妇怎样保护自己和胎仰身低头伴随着怀孕期间時间增加，宝宝体重慢慢提升，要尽可能地防止须仰身低头的姿势，以防给脊柱导致过大的重担。假如孕妈妈需要低头，腹部会妨碍背部做弯折姿势，因此 仰身姿势要渐渐地轻轻地往前，也要最先曲膝并把全身的净重分派到膝关节上。

　　第二，怀孕期孕妈妈最爱的便是在床上或是沙发上，这一姿态极为舒适，可是假如孕妇要想从床边站起就一些不便;两、三个月孕妇还算轻轻松松，可是来到中后期，肚子变大了，站起就一些艰难了。孕妈妈站起得迟缓井然有序地去做姿势，以防腹部肌肉太过焦虑不安。仰躺着的孕妇站起前应先侧卧，肩膀前伸，曲膝，随后用腕关节支撑点起人体，盘坐，便于脚部从床前移走并坐起來。站起孕妇长期站起，会缓解脚部的血液循环系统，造成水肿及其静脉曲张。孕妈妈务必让自身获得充裕的歇息，坐着桌椅上，把两脚放到小凳子上，那样有益于血液循环系统和释放压力背部。

　　孕妇一不小心压到腹部该怎么办?孕妇正确坐姿是要把背部紧靠在桌椅身上，必要时还能够在靠肾脏功能的地区放一个小抱枕。孕妈妈不论是坐下来工作中還是歇息，必须有必要常常起來行走一下，由于那样会有利于血液循环系统并能够防止痔疮。如果孕妇书写或是上电脑上的劳动量非常大，最好最少每过一小时为自己释放压力下列。步行走动步行走动对孕妇很有利，它能够提高大腿肌肉的紧张度，防止静脉曲张，并提高腹部肌肉。可是不必过度劳累，太累了就慢下来歇息。乘公交车在这儿建议孕妇最好是不必乘座公共汽车，一是人比较多非常容易出现意外，二是孕妇身体素质弱处在半封闭式室内空间非常容易昏倒。长期乘车指向妈妈的身体而言是危害的，坐下来不利血液循环系统;也有车辆的晃动对自身和胎宝宝不太好。