关键提醒:经期针对女士而言实际上是十分关键的，在平常日常生活经期能够表露出许多信息内容，能够表露出女士的人体是不是身心健康，或是是有没有怀孕。假如自身的月经推迟一周之后那麼最先要明确的便是是否怀孕了，要不是这类状况得话，那麼就需要立即的去了解一下月经推迟的原因。

　　许多女士实际上都是了解经期，我们每个月都是出現一次经期，而且每个月出現的時间全是较为相仿的，假如自身发觉月经推迟一周之后都还没来临得话，那麼就需要考虑一下是不是是由于怀孕，假如清除了这类状况之后那麼也有可能是自身的日常生活不太规律性所造成的，我们就需要立即的去纠正自身的一些不良习惯。

　　一、饮食搭配要素

　　实际上，饮食搭配对女人月经的影响也是较为大的，基本上许多女士在一开始来大姨妈的情况下都是被告之不必去吃一些辣的及其吃凉性的食材，由于这二种食材针对女人月经的影响是较为大的，非常容易造成一定的刺激性，进而会造成女士月经日期的不规律性。

　　二

　　、药品影响

　　实际上如今许多人到平常日常生活会去吃一些减肥产品或是是一些保健品，这种药品中实际上有一些针对女人月经的影响也是较为大的，主要是这种药品中带有一定的生长激素或是是别的的成份，有可能会造成女人月经出現延迟的状况，有的药品也有可能会造成月经推迟一个月上下。

　　三、受寒

　　最近天气慢慢转冷，一些女士在这类气温下还常常去穿一些较为少的衣服裤子，那样会造成自身出現宫寒的状况，或是是让自身的人体出現各式各样的状况，那麼就会有可能会影响到自身的人体，让自身的经期出現延迟或是是提早的状况，因此女士在平常日常生活一定要多注意保暖工作中。

　　许多要素实际上会非常容易造成女士出現月经推迟的状况，因此在平常日常生活女士应当要多留意自身的生理周期，而且也要多留意自身的饮食搭配及其自身的生活方式，那样针对自身的人体是有挺大的协助的，可以让自身的经期情况更为的平稳，也有利于自身之后生小孩。