如今男性朋友们的夫妻生活或多或少都是出現一些影响，是会感觉自身压根就勃不起来，或是是没法坚持不懈过长的時间，那样就没法促使另一方进到到高潮迭起，长此以往也是会影响到男性朋友们的怀孕情况，因而是可以吃一些海货和豆类食品等食材来补阴茎海绵体，进而就可以去改进勃不起来的状况。

　　食疗：

　　一、沒有吃啥东西能够补海绵体的叫法。假如海绵体血供不够，就非常容易造成 男性生殖器勃而不坚或是无法勃起，或是是就算是硬起来也不可以保持充足的時间，进而出現男士勃起功能障碍。此刻需要留意调养饮食搭配，能够多吃些苋菜、牛肉、淮山药这类的，有利于补气补血，还可以应用中药淫羊藿煮茶饮，有利于推动海绵体的血供，进而提升男士的男性性功能。平常留意低脂食物，不必喝酒，也是有一定的輔助功效，不然血糖上升动脉硬化，就非常容易造成 海绵体血供不够。

　　二、男人的阴茎是由海绵体和尿道海绵体构成的，阴茎海绵体，说白了，便是像蜂窝状由化学纤维结缔组织和间隙所构成的蜂巢状构造，间隙位置叫血窦，是生殖器勃起时血肿的场地，而阴茎海绵体的外边包囊着一层阴茎海绵体白膜，是结缔组织膜，坚毅无弹性，当海绵体充血时，男性生殖器澎涨出現硬起来。阴茎海绵体不需要补，也没有办法补，身体每天晚上晚上睡觉，都是有晚间硬起来，每一次20-30分鐘，也有5-6次硬起来，这等于对阴茎海绵体开展维护保养。维护保养男性生殖器的最好是方法是保持稳定的生活方式，不必过多重欲、夫妻生活不必恐吓威胁，避免对男性生殖器造成损害。

　　三、阴茎海绵体能够分成海绵体和尿道海绵体，在其中男性生殖器海绵体充血扩大是生殖器勃起的体制，阴茎海绵体功能问题会影响男性性功能。保持阴茎海绵体优良的作用饮食搭配上需要留意以下内容：1.宜多吃核酸的食物，如海货、豆类食品及其猪瘦肉等。补充身体核苷酸能够防衰老提高性功能。2.多吃干果食材，如核桃仁、南瓜籽及其甜杏仁等，这种食材带有丰富多彩的维他命B、E等，具备补肾壮阳功效。3.多吃新鲜水果，如蔬菜、长豆角等，少吃辛辣食物含有刺激性的食物。