西红柿菠菜是能够一起煮面条的，这二种东西一起煮面条是较为美味的，香甜可口较为非常容易下饭菜，合适没有胃口的盆友一起服用。西红柿菠菜面做法大全是非常简单，我们将番茄洗干净，随后切片，西兰花开展绰水解决，随后将这二者蔬菜水果放入新鲜水果熬汤，在添加鲜面条开展烫熟就可以服用了。

　　1.西红柿菠菜面

　　食物

　　主要材料：玉米面面条300g、西兰花50g、番茄100g

　　辅材：油适当、盐适量、黄豆芽适当

　　流程：

　　1.提前准备番茄 西兰花和适当的黄豆芽，把番茄切切丁 ，西兰花切割成段

　　2.上锅滚油，等油热了添加黄豆芽煸炒，在添加切完的番茄丁煸炒

　　3.再加适当的水，烧开，等汤烧开了，再添加切条的西兰花

　　4.在再加盐调料，再加适当的生抽调料，提前准备玉米面面条适当

　　5.上锅烧开，等水开过添加鲜面条煮，煮熟了捞出来预留

　　6.浇上刚刚做的西红柿菠菜汤，拌和起來就可以吃完

　　如何?是否无需再顾忌番茄和西兰花能够一起吃吗。下边再详细介绍一款食谱：

　　2.番茄菠菜蛋花汤

　　主要材料：菠菜西红柿、生鸡蛋、葱段、盐、鸡精、黑胡椒粉油

　　番茄菠菜蛋花汤的作法流程：

　　1. 锅中倒少量的油，放进葱段炝入锅，下西红柿炒软

　　2. 加水，多放些，水开后下西兰花、

　　3. 生鸡蛋打撒，到近锅中

　　4. 开过后，加盐和鸡精，少量胡椒粉提鲜

　　吃西红柿减肥要吃多长时间

　　从医药学视角来讲，身体的基础代谢等机体循环系统周期时间均值需要6月，当机体可以“记牢”这持续了6月的情况，才能够真实更长期、更合理地维持它。因此 ，请最少坚持不懈3～5月，让我们的人体紧紧“记牢”这瘦下来后的轻柔情况。

　　吃西红柿的常见问题

　　1、不适合生吃青番茄，由于未熟的西红柿中，毒副作用物质西红柿碱成分较高，生吃后会让人头晕目眩、恶心想吐、呕吐，比较严重时乃至可至死。

　　2、烹饪时不必久煮。烹煮时稍稍些醋，则能毁坏在其中的有害物西红柿碱。