火锅作为一种食材的烹饪方法，遭受了大伙儿的热烈欢迎，而朋友聚餐时吃个火锅能渐渐地吃，还不必担心菜会冷，因而，吃火锅人的是愈来愈多了，而这里边如何少得了贪吃的孕妇了，但针对孕妇能否吃火锅这一问题，却一直无法得到毫无疑问的回答，是能吃還是不可以吃完，是否会对小宝宝有影响了，下边就而言一这一问题。

　　以便使胎宝宝身心健康生长发育，孕妇不适合吃火锅，有时候服用时，一定要将小肉煮熟煮透。 但这并不是说孕妈妈们肯定不能吃火锅，但吃的情况下要留意下列问题：

　　1、火锅很远勿强伸出手

　　倘若火锅的部位距自身很远，不必凑合伸出手灼食材，以防加剧腰部工作压力，造成 腰部疲惫及酸疼，最好是请老公或盆友代劳。

　　2、加双木筷免沾菌

　　孕妈妈应尽量减少用同一双筷子取生食材及进餐，那样非常容易将生吃上染上的病菌带进肚子里，而导致泻肚以及他病症。

　　3、自己火锅最环境卫生

　　孕妈妈钟爱吃火锅，最好是自己在家提前准备，除高汤及原材料应自身分配外，食材环境卫生也是最重要的。谨记，不管在酒店或在家里吃火锅时，一切食材一定要灼至熟 透，才可进餐。

　　4、减少胃口促进消化

　　怀孕期可能会出現呕吐恶心想吐状况，因而胃里的消化吸收工作能力当然减少。吃火锅时，孕妈妈若食欲不佳，应缓减进餐速率及降低进餐份量，以防吃完消化吸收不上， 导致不适感。

　　5、吃火锅还务必讲次序

　　涮火锅的次序很有注重，最美味前先喝小半杯新鮮水果汁，然后吃蔬菜，随后是肉。那样，才能够有效运用食材的营养成分，降低肠胃压力，做到科学饮食的目地。

　　针对孕妇能否吃火锅，上边得出了一个确立的回答，最好不要吃为最好，也不是说肯定不能吃，有时候吃的情况下最好是也要留意方式，能够在自己家做，那样环境卫生有确保，并且肉类食品要煮开，多吃些蔬菜水果，不必吃火锅汤，不能用自身的木筷沾生吃。